Съдбата на Сергей Рубан е отличен пример за това какво може да постигне човек с воля и старание. Сергей беше обикновен московчанин от Таганка, годините на упорита тренировка го превърнаха в силен човек, първия шампион по борба с ръце в историята на СССР и един от героите на Книгата на рекордите на Гинес.
Редове в Световната директория на постиженията, които той постигна като най-високият и най-тежък културист в Европа и Русия. Сергей Рубан беше висок 198 см и тежеше над 150 кг.
Как той стана герой
Сергей е роден през есента, 14 октомври 1962 г., той прекарва детството си на улица „Большая комунистическа“(сега улица „Александър Солженицин“). В многобройни интервюта Рубан си спомня, че е израснал мълчалив, необщителен и много кльощав. Служи в армията, получи диплома от Московския авиационен институт, работи във фабрика.
Сергей наистина беше твърде слаб за височината си, тежайки само 72 кг. За да скрие „недостатъка“, младежът се наведе и изглеждаше като въпросителна в профил. Изправете раменете сии отношението на Рубан към тялото му беше принудено от детските снимки на Арнолд Шварценегер. От страниците на списанието същото кльощаво момче погледна Сергей! Младият мъж осъзна, че да станеш силен и голям не е мечта за небето. След като разбра по-подробно историята на мускулестия американски актьор, Сергей Рубан започна упорито обучение, което скоро се превърна в основното му хоби.
Първи в армейската битка
Млад спортист се "люлееше" в спортен клуб, където все още нямаше нови симулатори: щанга, два чифта дъмбели, две уреди за упражнения от съветската епоха. Беше 1985 г., когато Сергей реши да овладее нов спорт в СССР - борба с ръце. Зае 2-ро място в градското първенство. Във финалната битка той скъса връзките си и загуби съзнание. Болката не спря младия спортист - две седмици по-късно Рубан спечели шампионата на СССР в единоборство на ръце. Постигнал слава, Сергей се бори завинаги.
Вдигането на тежести даде на Сергей мускулна маса, увереност и желание за победа. През 1992 г. спортистът заема 4-то място в московския шампионат по културизъм в тежка категория.
В света на киното
Сергей Рубан за първи път дойде в киното като каскадьор, и то не само обикновен, а конен. Трябваше да се уча от професионалисти, за да участвам в състезанието. Един каскадьор по конен спорт трябва да може не само да язди добре кон, но и да се бие ръкопашно, да фехтува и умело да владее всяко оръжие. Неговите филмови дебюти в края на 80-те и началото на 90-те дават правото да наричаме Сергей Рубан съветски и рускиактьор.
Една от първите работи в голямото филмово студио "Мосфилм" беше ролята във филма "Мордата". Тук Сергей изигра баскетболист, който ухажва същото момиче като героя на Дмитрий Харатян. Мощната конструкция на Рубан добави хумор към сцената, в която неговият герой изважда Гена (Харатян) от кадъра под мишницата си. След това имаше работа в още пет сцени. През 1995 г. се появява комедията на Владимир Меншов Шърли-Мирли, където Рубан играе бодигард на мафията. Именно там го забелязаха режисьорите на гладиаторското шоу. Така светът на киното се превърна за Рубан в мост към империята на телевизията.
Руски Спартак
Заедно с Владимир Турчински, Сергей става участник в известното международно супер шоу "Gladiator Fights", като се представя там под звучното име Спартак. Спиращият дъха спектакъл беше излъчен в две държави – Англия и Русия. Гладиаторът Сергей Рубан (Сергей Рубан) беше запомнен дълго време от публиката на британския канал ITV. Зрителите на RTR отчаяно болеше за нашия силен мъж. Състезанието се проведе във Великобритания, за две седмици участие Рубан загуби 10 кг тегло и получи много нови впечатления. На брега на мъгливия Албион Сергей Рубан имаше възможност да присъства на прием в английската кралица.
Руски културист в Холивуд
Пъстрият външен вид, липсата на арогантност и талант привлече вниманието на театралните дейци към Сергей. Той играе два пъти на известни московски заведения - в известната Таганка и в театъра на Московския градски съвет. В продължение на 17 години излизат две дузини филма със Сергей Рубан, където тойучаства като каскадьор или актьор. Някои ленти са направени от американски кинематографисти, британски и френски компании заедно с Русия. Докато беше в Холивуд, актьорът се срещна с идола на младостта си - Арнолд Шварценегер, както и със спортистите Ралф Мюлер, Матнус Хюз. Той имаше приятелски отношения с най-тежкия културист в света - Грег Ковач.
Руският културист нямаше право да работи в Америка, така че не кандидатстваше в актьорските агенции там. В противен случай, кой знае, в кинематографичната биография на Сергей Рубан - Сергей Рубан щеше да се появи графика на английски език.
Последната роля на художника беше образът на треньор в телевизионния сериал "Моята прекрасна бавачка".
Уроци от професионалисти
В Америка, работейки със звездите на строителството, Рубан осъзна, че идеите на руските "титани" за културизма се разминават с познанията на западните колеги. Професионалистите посвещават един до два часа на ден на тренировки, като дават приоритет на правилното хранене по отношение на мускулния растеж. Знанията, придобити в чужбина, помогнаха на Сергей да доведе формата на тялото до желаната степен на съвършенство. И все пак високият ръст на културиста изискваше повече тегло, за да се състезава. Ето защо актьорската кариера се превърна в основното нещо за Рубан.
Личен живот, причина за смъртта
Близки хора и тези, които познаваха Сергей, отбелязват, че той е бил мил, приятелски настроен и много скромен човек.
Руският герой е на 53 години, когато животът му внезапно е прекъснат. Причината за смъртта е сърдечен удар. ЧеТурчински имаше посмъртна диагноза. Експертите предполагат, че проблемът е възникнал поради засиленото обучение, което е натоварило огромното вече сърцето на средна възраст. Спортистът остави съпругата си Любов, с която живееха в хармоничен брак 18 години, и петнадесетгодишния син Павел.
Известно е, че Сергей Рубан водеше здравословен начин на живот, не се отдаваше на алкохол или цигари. Въпреки това, в интервю, културистът призна, че е използвал стероиди, за да натрупа мускулна маса. На тридесет години, според него, той напълно изоставя химията, тъй като знанията и опитът му позволяват да придобие сила и мускулен обем без анаболни лекарства. Той беше в страхотна форма и след 50 години продължи да тренира и мечтаеше за нови висоти.
На сутринта на 10 декември 2015 г. той се събуди рано, започна да се готви за работа, но внезапно загуби съзнание и почина за броени минути. Това стана шок за близки, приятели, фенове на спортиста и актьора. Сергей Рубан е погребан на гробището Николо-Архангелск, където са погребани баща му и дядо му.
Заветът на Рубан
Можете да разглеждате думите на Сергей като своеобразно свидетелство за начинаещите културисти, че не трябва да разчитате на магически капсули и да се опитвате да се превърнете в напомпан герой с миг на око. Има добре оборудвани фитнес зали, балансирано спортно хранене, комплекс от добавки с минимални странични ефекти и опитът от компетентно обучение, натрупан в постсъветската епоха.
