Какво мога да запиша в личния си дневник? Искреност и самоанализ

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Последно модифициран: 2024-02-12 04:02

Това беше (и е) не само доста модерно хоби на младите тийнейджърки, но и основна потребност на творческите хора. Какво може да се запише в личния дневник? По принцип всичко, което душата лъже, че я боли, което се тревожи и тревожи. Разбира се, много зависи от цялостното развитие на индивида. Въпреки че психолозите са доказали, че воденето на дневник е един от най-добрите начини за самодисциплина.

Пътни бележки или това, което виждам, пея…

Това е един от най-популярните жанрове, чиито елементи може да присъстват в блога или хартиената версия.

Ако не знаете какво да напишете в личния си дневник, независимо дали го водите онлайн или в бележник, започнете с впечатленията си от видяното. Нови градове или улици, паметници или красиви пейзажи - всичко това може да бъде достойно за вашата писалка.

При случай, разбира се,уместно е да се вмъкнат лирически отклонения. Например дискусии за руската природа или култура. Защо не е тема? С течение на времето вече няма да мислите какво да пишете в личния си дневник, тъй като мислите и впечатленията сами ще поискат хартия (на екрана).

Чувства и усещания

За саморазвитието това е една от най-важните теми. Рефлексията или задълбочаването в себе си, един вид интроспекция, често помага да се отървете от комплексите, да се отървете от негативните преживявания. Какво може да се запише в личния дневник, ако основната цел на воденето му е да се успокои, да медитира, да се отпусне? Опитайте се да си представите своя двойник. Или приятел, който все още не сте срещали. Споделянето на вашите преживявания с някого е труден етап, който изисква доверие, взаимни топли отношения. Но да излееш душата си на хартия, да бъдеш напълно откровен и честен със себе си, е метод, който често се използва в обучението по психотерапия и саморазвитие. Какво да напишете в личен дневник за чувствата? Всичко, което ви идва на ум. До обвинения и проклятия, обиди и претенции към целия свят. Защо е толкова важно? Защото чрез повторно четене ще можете да оцените състоянието си и подсъзнателно да очертаете начини да подобрите живота си.

Планове

Има две противоположни гледни точки. От една страна, всеки знае поговорката: „Ако искаш да разсмееш Бог, разкажи му за своите планове“. От друга страна, това е един от най-ефективните начини за постигане на целите. Тя се крие във визуализацията на сънищата. Психолозите смятат, че за да се постигне целта, е необходимо да се постигне възможно най-много.представете си ясно. Например, мечтаете за къща. Какво мога да напиша в личния си дневник по тази тема?

Опитайте се да си представите всяка стая, интериор и декорация. До цвета на стените, до най-малките детайли. Дневникът или блогът е място за свободно изразяване на мисли и фантазии, така че не е нужно да сте срамежливи. Вашето подсъзнание ще търси начини за изпълнение на замисленото. При условие, че наистина го искате.

Исторически примери

Много велики или просто известни хора водеха дневници. Понякога четенето им е не само увлекателно, но и изключително поучително. Контекстът предоставя и интересен материал за историка. Например, Николай II не мислеше какво да напише в личния си дневник, когато в страната имаше вълнения и протести. Той беше толкова запленен от личния живот, че учени и политолози все още го обвиняват в пренебрегване на интересите на държавата. Разбира се, не е факт, че нашите стихотворения за личен дневник или пътни бележки, разсъждения за смисъла на любовта и приятелството или впечатления от това, което виждат, някога ще станат обществена собственост.

Но си струва да се учим от великите. Може да се спори дълго кой има право да публикува лични бележки. Въпреки това ние сме толкова готови да разгледаме грешната страна от живота на известни личности именно защото те не са мислили какво биха могли да напишат в личен дневник. Но те просто фиксираха реалността и своето разбиране за околната среда. Историческата стойност на доказателствата за такива непреднамерени,само неупълномощен автор се покачва.

Публична или пълна конфиденциалност?

Блоговете станаха повсеместни. Всъщност това е отговорът на въпроса какво може да се пише в личния дневник. Всичко зависи от темата, целта, намеренията на автора. В наши дни пълната интимност на мисълта, разбира се, е възможна. Но изводът е, че различни дейци на културата, изкуството, както и хора, които са запалени по политика или история, имат не само възможността, но и желанието незабавно да споделят своите разсъждения със света. Каква е стойността на такива записи? Не е за нас да съдим. В потока от информация не всяка бележка ще оцелее за бъдещите поколения. Вероятно стойността на мемоарите и дневниците на хора от минали епохи се крие именно във факта, че първоначално не са били предназначени за публикуване. Сега дойдоха нови времена. Много се оценява различно. Искаме да продължим да навлизаме в личната територия на други хора, в същото време самите ние не винаги сме готови да се отворим за обществото. Следователно значението на думите „искреност“и „честност“придобива малко по-различен нюанс във виртуалното пространство. Но повече за това в друга статия. Какво да пише в личен дневник, всеки решава за себе си. Но както показва историята, частните записи могат да станат обществено достояние. Това също трябва да се помни.