За здрава двойка, която мечтае да стане родител на красиво бебе, методът за изчисляване на овулацията ще ви помогне да видите две заветни ленти на теста възможно най-скоро. Факт е, че дори здрави млади съпрузи могат да имат проблеми със зачеването. Причината за това е проста. Дните на интимност може просто да не попадат в най-"плодородния" период от цикъла - овулацията. Има много начини да изчислите деня на овулацията, за да увеличите вероятността от зачеване.
Овулация: когато дойде
По правило жените, които планират бременност, започват да мислят за особеностите на собствения си менструален цикъл. Въпреки че календарният метод на защита също е често срещан: двойката се въздържа от интимност в „опасни“дни, когато има най-голям шанс да забременее. За да разберете как да изчислите деня на овулацията и за да предотвратите бременност и да заченете дете възможно най-скоро, си струва да се върнете към училищния курс по анатомия.
Овулацията е освобождаването на готово яйцезачеване, от фоликула. Това обикновено се случва в средата на менструалния цикъл, въпреки че е в нормалните граници, ако овулацията настъпи няколко дни по-рано или по-късно. При стандартен 28-дневен цикъл (това е така наречената златна среда) овулацията настъпва на 14-ия ден от цикъла.
Веднага щом настъпи бременност, следващите яйцеклетки престават да узряват, овулацията (както и менструалното кървене) намалява за известно време. След раждането на детето цикълът се възстановява и жената може да забременее отново. Първата овулация настъпва малко преди менархе - първата менструация. Последният е около две седмици преди последния цикъл преди менопаузата.
Яйцеклетката, готова за оплождане, преминава през фалопиевите тръби до матката (може да срещне сперматозоиди по пътя) - това се случва в рамките на около 24 часа. Овулацията се случва само веднъж месечно. За да забременее жената, по това време трябва да има незащитен полов акт. Ако интимността се случи малко по-рано, има и шанс за зачеване, тъй като спермата може да остане оплодена в гениталния тракт на жената за около седмица.
Метод за изчисление на календар
Как точно да изчислим деня на овулацията? Има няколко начина да направите това с различна степен на вероятност. Най-простият, но донякъде ненадежден метод е календарният метод. Как да броим? Яйцеклетката узрява приблизително 14 дни преди следващата менструация (възможно е отклонение от два дни в една или друга посока). За изчисляване на деняовулация, трябва да знаете приблизителната начална дата на следващия цикъл. Тук идва и трудността да се определи този важен ден с помощта на календарния метод.
При цикъл от 28 дни овулацията ще настъпи около 12-16 ден (28-14 и ±2 дни). Цикъл - 26 дни? Изчисляването на овулацията е лесно. Това трябва да се направи по същата схема: 26-14 \u003d 12 и ± 2 дни. Така че яйцето ще бъде готово за оплождане на около 10-14 дни. Точната дата зависи от индивидуалните особености на тялото на жената, наличието на стрес, хранене и други фактори.
Друг пример: как да изчислим овулацията? Цикълът от 30 дни е първоначалните данни. Извадете 14 дни от продължителността на цикъла (30 дни). Оказва се, че овулацията ще настъпи приблизително на 16-ия ден, ако се брои от първия ден на последното менструално кървене. Сега трябва да напуснете ± 2 дни. Така че, за да правите опити за зачеване, трябва да бъдете по-активни в периода от 14-ия до 18-ия ден от цикъла.
На календарния метод не може да се разчита при нередовен менструален цикъл. В този случай е по-добре да се обърнете към други методи за изчисляване на деня на овулацията.
Калкулатор за овулация
Калкулаторът е базиран на календарния метод. Има много мобилни приложения, които ще ви помогнат да изчислите деня, в който е най-вероятно да забременеете. В такова приложение жената може да маркира не само датите на началото на кървенето, но и чувствата си, естеството на изхвърлянето, базалната температура, количеството изпита вода, теглото и други показатели.
Единственото предимство на приложенията пред изчисляването на благоприятни дни на хартия е товаинтелигентната система анализира всички въведени от жената данни. Ако има модели между здравословното състояние и фазата на цикъла (те са, но не всички жени са толкова чувствителни, че да определят овулацията и приближаването на менструацията само по субективни усещания), тогава калкулаторът ще коригира цикъла. Разбира се, за да работи това, трябва да се правят наблюдения в продължение на няколко месеца.
Следните мобилни приложения могат да изчислят овулацията с дни на цикъла:
- Flo.
- Календар за периоди.
- Любовни цикли.
Във всичко можете да зададете напомняния за приемане на хапчета или благоприятни дни, да видите прогнозата за плодовитост, да създавате графики за температура и тегло. Приложенията са удобни, имат красив интерфейс и много функции. Flo предлага по-полезни статии, викторини и възможност да се свържете с други жени. Между другото, полезни материали се избират, като се вземат предвид особеностите на здравословното състояние на жената. Така че, ако забележите тежко менструално кървене, приложението ще предложи статии, обясняващи изобилието от секрети.
Субективни чувства
Как да изчислим дните на овулация с нередовен цикъл? Много жени се оплакват от овулационен синдром. Характеризира се с болки с различна интензивност в долната част на корема. По правило неприятните усещания се локализират или отляво, или отдясно. Това е индикатор за това коя страна на яйцето е узряла.
Някои жени забелязват повишена сексуална активност(това е присъщо на природата, през периода, когато има най-голяма вероятност да зачене дете, жената ще се почувства по-привлечена от противоположния пол), прилив на сила и енергия. Някои се оплакват от чувствителност и болезненост на гърдите, подуване, причинено от задържане на течности в тялото, обостряне на чувствата и усещанията: миризма, звук, миризма.
Зацапването в средата на цикъла може да бъде причинено от внезапен спад на естрогена преди овулация. Ако в същото време има липса на прогестерон, тогава ще се появи леко кърваво течение от гениталния тракт. Признак за овулация е омекването и отварянето на шийката на матката, тя се издига, заема позиция в горната част на влагалището.
Овулационен разряд
Естеството на отделянето също се променя - това помага да се изчисли деня на овулацията. При цикъл от 25 дни, от около 8-9 дни, течението става воднисто, а по-близо до овулацията, ако се появи в средата на цикъла, слузесто, прозрачно и добре разтеглено. Те могат да приличат на суров яйчен белтък. Броят на дните с такива секрети намалява с възрастта. Така че за двадесетгодишно момиче те могат да продължат до пет дни (по-дългите изпускания се забелязват по-лесно), а за жена на четиридесет - максимум един или два дни.
Тест за овулация
Как да изчислим деня на овулация при нередовен цикъл? Много информативен метод е използването на тест ленти за определяне на най-благоприятните дни за зачеване. Тестовете работят на същия принцип като тези, които определятбременност. Реагентът определя само не hCG (т.нар. хормон на бременността), а LH, хормон, който се отделя по време на овулация. Има ленти, които трябва да се спуснат в изследователския материал, предварително събрани в чист контейнер. Можете да използвате мастиленоструйни тестове, които са достатъчни за заместване под струята урина.
Можете да започнете да използвате тестове от около осмия ден от цикъла, ако остават средно 28 дни. Ако цикълът е нередовен, тогава трябва да изчислите средноаритметичната стойност между най-дългия и най-краткия и да започнете от получената продължителност. Тестовете трябва да се правят веднъж или два пъти дневно (сутрин или сутрин и вечер). Малко преди овулацията на теста ще се появи втора лента. Това означава, че благоприятното време ще дойде след няколко часа. Можете да опитате да заченете дете.
BBT графика
Графиките на базалната температура ви позволяват да определите овулацията дори при нередовен цикъл. За да направите това, е необходимо ежедневно (веднага след събуждане, докато спите поне 4 часа) да измервате температурата в ректума или във вагината. Можете да използвате както електронен, така и живачен термометър. Важно е само да правите измервания само с един инструмент и на едно място по време на целия цикъл.
Малко преди благоприятния ден температурата леко се понижава и след това се повишава с минимум 0,4 градуса по Целзий. Точен знак за освобождаването на яйцеклетката от фоликула е температура от 37 градуса или повече за трипоследователни дни. Този метод е лош само защото най-благоприятното време може да се установи само след като овулацията вече е преминала.
Изчисляване на овулация чрез ултразвук
Това е най-надеждният начин за изчисляване на благоприятни дни. Наблюдението с ултразвук е динамично наблюдение на растежа и съзряването на фоликулите. Изследването се извършва няколко дни подред, за да се установи фактът на наличието на овулация и да се определи времето на нейното начало. Този метод се използва при лечение на безплодие и подготовка за IVF.
При нередовен цикъл
Ако цикълът не е редовен, тогава, когато планирате бременност, трябва да разчитате на тест ленти, диаграми за базална температура или ултразвукови изчисления. Това са най-информативните методи, които ще ви позволят да определите най-благоприятните дни и бързо да заченете дългоочаквано бебе.
