Как да изчислим деня на овулацията. Как точно да изчислим първия ден от овулацията

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Последно модифициран: 2024-02-12 04:10

Женското тяло е много сложна и съвършена система. И само прекрасните дами са удостоени с уникалната способност за възпроизвеждане. За тази функция отговарят репродуктивните органи, а основната роля играят яйчниците. Именно в тях се образува и расте яйцеклетката, която се опложда. От него се формира първичният ембрион.

В идеалния случай всеки месец от яйчника излиза здрава клетка, от която се образуват всички клетки на новия организъм. Но, за съжаление, в живота има много фактори, които влияят на този сложен процес. Следователно има много начини, които ви помагат да разберете как да изчислите деня на овулацията.

Точност при броенето

Всяка жена, извършвайки сложни изчисления, преследва напълно различни цели. Някой мечтае за попълване в семейството, докато други се опитват да изчислят дните, в които е невъзможно да се заченат. По принцип "теорията" работи и за двете страни. Но учените казват, че овулацията е естественапроцес, който трудно може да се нарече постоянен и неизменен. Дори при здрава дама това явление не се случва всеки месец! Има около 9-10 пълни цикъла на година. Освен това понякога е трудно да се изчисли точната дата на узряване на яйцеклетката поради нередовния менструален цикъл. Как да изчислим деня на овулацията? Необходимо е да се вземе предвид влиянието на много фактори:

• хормонални промени;
• дължина на цикъла;
• благополучие на жените;
• външни фактори.

Само интегриран подход ще ни позволи да определим с по-голяма точност момента на освобождаване на яйцеклетката от яйчника.

Надеждена контрацепция

Искам веднага да отбележа, че ако възнамерявате да използвате данни за овулацията, за да предотвратите бременност, тези изчисления не винаги са подходящи! Зрялата яйцеклетка живее много кратко време, около 24-48 часа, но мъжката сперматозоида е в състояние да остане „подвижна“до 5 дни. Следователно полов акт преди и след овулация в продължение на 5 дни се счита за "незащитен" от оплождане.

И има ситуации, когато 2 клетки могат да узреят в яйчника наведнъж и това се случва например 2 пъти месечно. Бъдете изключително внимателни, когато използвате тези изчисления. Струва си да се запознаете подробно с всички съществуващи методи за определяне на овулацията, които могат да се прилагат на практика.

Календарен метод

Този метод за проследяване на зрееща клетка е доста прост и широко използван. За да го използвате, трябва точно да проследявате менструалния цикъл в продължение на шест месеца. То е отактуалната информация за продължителността на цикъла ще зависи от въпроса как точно да се изчисли деня на овулацията. Не забравяйте да запишете датите на кървенето, тяхната продължителност.

Лутеалната фаза обикновено продължава около 14 дни при жените. И въпреки факта, че броят на дните в цикъла може да варира, овулацията настъпва 14 дни преди следващата менструация. Тоест, струва си да направите просто изчисление: 28 - 14 \u003d 14, където 28 е прогнозната продължителност на менструацията, 14 е лутеалната фаза, 14 е денят на очакваната овулация (изчислен от деня на следващото кървене).

Този метод е идеален за дами с "установен" редовен цикъл. Обърнете внимание обаче на най-краткия си период. За да определите от кой ден започва благоприятният период за зачеване, извадете от „малкия“цикъл 18. Но последният „подходящ“ден може да се намери, като от това число се извади 11. Овулацията настъпва в деня, в който изчислите, като наблюдавате цикъла си непрекъснато.

Опция за температура

Докторите предлагат друг точен метод за проследяване на зрели клетки. Чрез измерване на базалната температура можете да видите промяната в общия фон в тялото. Как да изчислим деня на овулацията с термометър?

Факт е, че в първата фаза на цикъла при жените преобладава естрогенът, но във втората - прогестеронът. Тези промени могат лесно да бъдат проследени чрез измерване на температурата в ануса. Това трябва да се прави всяка сутрин, без да ставате от леглото.

Въпреки това, този методизисква редовно записване и планиране. Наблюденията на температурата трябва да се записват ежедневно. По правило неговият индикатор в първата фаза е 36,5-37 ° C, но след началото на овулацията рязко „скача“от 37 до 37,5 ° C. Денят, в който се наблюдават промени, е денят, в който яйцеклетката се освобождава от фоликула.

Естествени секрети

Можете да опитате да определите "подходящия" ден, въз основа на реакцията на тялото. По време на освобождаването на клетката от яйчника хормоналният фон се променя, появява се по-дебел и вискозен лубрикант. Именно тя помага за преместването на сперматозоидите в матката. Записвайте промените в цервикалната слуз всеки ден. Прокарайте пръста си по стената на влагалището - и ако забележите еластична, вискозна и лепкава смазка, това може да означава, че овулацията настъпва в деня на цикъла, което съответства на началото на лутеалната фаза. За да сте сигурни, че информацията е актуална, наблюдавайте изписването в продължение на няколко месеца.

Специални тестове

Ако не е приемливо да си водите бележки или да измервате ректалната си температура всеки ден, можете да използвате тестове за овулация. Те представляват специални ленти или касети, върху които се прилага чувствителен реагент. Една жена трябва да определи приблизителния период на клетъчно узряване в календара и да започне да използва теста 3-5 дни преди овулацията. Този метод „работи“чрез повишаване на прогестерона в урината. Необходимо е да се провеждат изследвания два пъти на ден, по едно и също време. Това ще позволипропусна точния момент.

Първият ден от овулацията ще бъде отразен в тестовото поле с две яркочервени ивици. Въпреки това, ако използвате тестове, трябва да вземете предвид някои функции:

1. Най-доброто време за разглеждане е от 10 до 20 ч.
2. Не използвайте сутрешна урина.
3. Не пийте силно 1-3 часа преди теста.
4. Резултатът в контролното поле може да бъде оценен в рамките на 30 минути.

Как да изчислим деня на овулацията въз основа на получените данни, за да забременеете или за контрацепция? Всъщност всеки от горните методи може да работи за вас. Но запомнете: нито един резултат не може да се счита за 100% правилна информация. В крайна сметка всеки организъм е индивидуален и има достатъчно фактори, които влияят на нивото на хормоните. Ако не искате да пропуснете "важния" ден, посетете лекар, който може да ви предпише ултразвук за растеж на фоликулите и овулация.