Това е моментът, който всички момчета очакват с нетърпение, защото това е първият секс, който чертае границата между детството и зрелостта. Но понякога нещата не се получават така, както сте мечтали. Младите хора трябва да знаят защо не са станали от първия път и как да се справят с тази ситуация без ненужно разочарование и вина.
Очакване срещу реалност
Романтичната среща и първата интимност могат да донесат не само възхитителни усещания, но и горчиво разочарование. По правило мъжката половина очаква всичко да се случи по сценария, който са виждали повече от веднъж във филми за възрастни. Но много по-често се случва партньорът да има дори по-малко опит от младия мъж и да не се опитва да предприеме действия. Това може да бъде объркващо и неработоспособно, ако този сценарий не се вземе предвид предварително.
Ако едно момиче е уплашено и не може да става дума за вълнение, тогава първо трябва да я успокоите и след това да помислите за себе си. Няма нужда да се говори за това, че не боли и ще й хареса. Достатъчно, за да обещаете, че ще направите всичкоколкото е възможно повече, за да не изпитва дискомфорт. След това можете да преминете към по-активни действия, слушайки тялото си. Все още се чувствате сякаш не сте готови за полов акт? Удължете любовната игра или предложете да продължите след няколко минути.
Секс с непознат - друга причина? Защо не можеш да станеш от първия път? Дори ако тя ви възбуди много с един поглед, тогава, като сте в леглото с нея, можете да загубите цялото „борческо“настроение. Тя не го каза, не изглеждаше както трябва и т.н. Ерекцията може да изчезне както от груби ласки, така и от прекомерна активност. За да избегнете подобни ситуации, трябва да давате предпочитание на приятели и близки момичета.
Страх
Това чувство е познато дори на тези, които са сексуално активни от дълго време. Най-честата причина да не ставате от първия път. Младите мъже толкова се навиват преди контакт, че се случва това, от което са се страхували. По правило мислите в този момент за повечето млади хора са едни и същи:
- Ами ако не й хареса?
- Ами ако всичко се случи твърде бързо и тя каже на всички след това?
- И ако тя не харесва размера на пениса ми?
- Ако не стана, тя ще се смее.
- Не мога да я задоволя.
Тези страхове в най-критичния момент водят до паника и завършват с факта, че половият орган не се изправи за първи път. Веднъж в тази позиция, не падайте дух, а преминете към друга дейност. За да не смутите момичето, трябва да сте сигурни, че всичко е вътредобре и просто трябва да изчакам малко. Опитните партньори ще разберат каква е причината, а невинните се страхуват не по-малко, а може би дори повече! Най-добрият вариант е да прегърнете момичето и да легнете тихо за известно време. Спокойният разговор ще облекчи напрежението и скоро ще можете да продължите започнатото.
Алкохол
Противно на общоприетото схващане, че всеки смущение и плахост могат да бъдат премахнати с алкохол, този метод има повече отрицателни страни, отколкото положителни. Първо, когато сте в нетрезво състояние, вие не контролирате тялото си и възбудата може изобщо да не дойде. Второ, с течение на времето злоупотребата ще повлияе негативно на потентността! Няколко чаши червено вино ще бъдат повече от достатъчни, за да оставите настрана всички страхове и да почувствате прилив на желание.
Ако не сте станали за първи път с момиче след продължителни алкохолни възлияния, вие сте само себе си. Митът, че потентността се увеличава в състояние на опиянение, отдавна е развенчан. Здравото младо тяло не се нуждае от допълнителен фактор, за да функционира! Преди да слушате съветите на по-опитни другари, помислете за последствията - редовното пиене води до импотентност.
Стрес, нерви, умора
И трите фактора могат пряко да повлияят на ерекцията. Ако млад мъж е подложен на стрес, постоянно недоспива, раздразнителен или наскоро е преживял неприятни моменти, това ще се отрази на потентността. Дори малка кавга може да доведе до неизправност в тялото. Има и друг подобенпогрешно схващане - всеки стрес може да бъде облекчен чрез секс. Напротив, това може само да влоши ситуацията. Дори ако първоначално всичко беше наред, тогава натрапчивите мисли и раздразнителността могат лесно да развалят всичко още по време на полов акт.
Ако смятате, че вашето психическо състояние е далеч от идеалното, тогава трябва да изчакате малко с креватните игри. Особено ако е за първи път. Спокойната, релаксираща среда или разрешаването на всички неприятни ситуации ще помогне за възстановяване на потентността и увереността. Споделете чувствата си с партньора си – понякога просто трябва да говорите и всичко ще си дойде на мястото. Ако проблемът е умората и липсата на сън, тогава трябва да изградите своя график, така че винаги да има време за почивка и добър сън.
Превъзбуда
Очакването на най-значимото събитие в живота на млад мъж може да изиграе лоша шега. По време на среща може да възникне вълнение няколко пъти и в резултат на това възниква ситуация, когато не ставате за първи път. Какво да направите в този случай? Ако изпитвате болка в тестисите или дърпащи болки в долната част на корема, вие сте превъзбудени. Може също да изпитате дискомфорт в самия пенис, гадене и главоболие.
Най-добрият начин е да си починете и да прехвърлите мислите си към друга област. Не най-приятните усещания могат да продължат доста дълго време. В такъв момент е по-добре да не започвате активни действия, а да започнете с прелюдия. Оставете тялото да се подготви и да реагира нормално на обекта на желанието. Може би половото сношение ще бъде краткотрайновреме, но ще се почувствате много по-добре и ще можете да се научите да контролирате емоциите си!
Физиологични фактори
Ако водите заседнал начин на живот, задръстванията в тазовите органи са ви гарантирани. Подрастващите и младите хора прекарват много време в седнало положение: в клас, у дома пред компютъра. Поради това ерекцията може да отслабне и за първи път половият орган ще откаже да функционира нормално. Физическите упражнения и ежедневните упражнения ще помогнат. Ще усетите промените след няколко дни. Правилното хранене и здравословният начин на живот не само ще решат проблемите с потентността, но и значително ще подобрят благосъстоянието.
