Терминът "психологическа хармония" означава състояние на духа, близко до еуфория, при което основните елементи на хармонията се съчетават в човек: единството на душата, тялото и ума. Освен тези три компонента, индивидът е хармоничен по отношение на себе си, другите хора и света около него. Но какво е хармония, как се проявява и как да намерим това възхитително състояние?
Концепцията за хармония
Човешкото тяло е облечено във физическа обвивка, в допълнение към която има вътрешна съставка - душата, която често не отговаря на външните й параметри. Постигането на хармония означава спокойствие, намиране на баланс между двата елемента на човешкото съществуване, когато човек се чувства уверен и спокоен, положително се отнася към другите и възприема света такъв, какъвто е. Също толкова важно е единството на душата и тялото с ума. В крайна сметка именно тези елементи на хармония правят човек щастлив без материалползи и стереотипи, приети от обществото, освободени от належащи проблеми и трудности. Самият термин "хармония" се появява в психологията от естетиката, където означава единство, вътрешен мир, ред и подчинение на частите на цялото.
Хармония на тялото
За да се постигне пълна хармония на тялото е необходимо да се поддържа физическо здраве и да се задоволят естествените ви нужди от храна, любов, спорт, облекло, общуване за поддържане на нормален живот. В забързания вихър на съвременния живот и преследването на списък с материални притежания хората често забравят да се грижат за телата си. Резултатът от такова безгрижие е болест, депресия и стрес, които, след като овладеят тялото ви, няма да му позволят да постигне желаната хармония. Особено податливи на заболявания са хората, които прекарват много време зад волана, компютъра, движат се малко и работят в задушни офиси. Занимавайте се със спорт, постигайте целите си, сбъдвайте мечтите си, опитвайки се да не си лишавате удоволствията. Вашето тяло, което отразява предимно житейските трудности и неразположения, дава негативни сигнали на душата и ума, отдалечавайки елементите на хармония от вас. Ето защо е много важно да намерите правилния баланс между желания и възможности и стриктно да го спазвате.
Хармония на ума
Разумът също трябва да допринася за постигането на вашите цели. Вашият ум, съчетан с вашите способности, умения и способности, е това, което помага да осъществите плановете. Ако сте принудени да правите нещо, което не ви харесва, прекрачете себе си в нещо и ако мечтите ви са твърде далечот реалността в ума може да възникне разрушителен дисбаланс.
Човек в такива случаи се ядосва на себе си и на другите, постоянно е раздразнен и недоволен. В края на краищата такива качества като доброта в човек, симпатия, състрадание и оптимизъм зависят от душевния баланс. Основното за хармонията на ума е вашето устойчиво развитие като личност. Разумът, чувствата, стремежите, знанията и уменията трябва да бъдат подчинени на една единствена цел. И всички трудности и действия, свързани с постигането му, ще бъдат само радост за вас, защото се стремите към мечтата си и следователно към хармония.
Хармония на душата
Хармонията на душата обикновено се свързва с придобиването на любов, способността да правиш благородни дела, да правиш нещо в полза на близките си. Реализирането на всичките ви най-добри качества, искреност, честност към другите, помагане на близките - това е съвършенството на вашата душа и правилният път към намирането на хармония. В крайна сметка човек идва на този свят, за да стане по-добър и да промени другите. Никой от хората не може да си представи колко силна и непозната е душата му, на какво наистина е способна и какви възможности има.
Силата на духа ни позволява да се справим с изпитанията, да оцелеем в трудни ситуации, да запазим най-добрите черти в себе си, без да понижаваме нивото на развитие. Самата душа ще намери необходимата хармония, просто не й се намесвайте.
Само вие сами сте свободни да разглобите душата си и да разберете колко сте силниелементи на хармония. И решете дали си струва да преследвате материални ценности в ущърб на здравето и спокойствието. Не е трудно да внесете хармония в живота, за това ще трябва коренно да промените хода на своето съществуване, но спокойствието и щастието, които ви очакват на вашата дестинация, повече от компенсират изминатия път.
