Като правило, когато хората чуят за позицията на ръцете, те веднага свързват тази фраза с всяка конкретна професия или действие. Например със свирене на музикални инструменти, танци или техники, използвани при изнасяне на речи пред публика.
Междувременно има и обща класификация, която описва позицията на ръцете без позоваване на конкретни действия или дейности на хората.
Какви биха могли да бъдат тези разпоредби?
Начинът, по който човек държи ръцете си, може да съответства на определени общи типове. Това означава, че всяка позиция на ръката е:
- основен;
- междинен.
Всички други опции се отнасят за един от тези типове. Движенията често ги комбинират.
Относно основите
Началната позиция на ръката често се приема като основна. Но това не е съвсем вярно. Началната позиция е позицията, в която човек държи ръцете си, преди да започне да се движи. Тя може да бъде абсолютновсякакви. Основните позиции са естествени и има само пет от тях:
- отдолу;
- отстрани или отстрани;
- горе;
- напред;
- зад.
Разбира се, всяка основна позиция на ръката се допълва от някои позиционни елементи. Например, ако човек държи ръцете си пред себе си, тогава той може да ги кръстосва на гърдите си, да ги изпъва, да ги притиска към тялото и т.н.
Това са основните позиции, които се използват по време на традиционната загрявка, леки упражнения или други видове спортни упражнения, лека физическа активност.
Относно междинните провизии
Междинни позиции се считат за позиции, в които ръцете са под ъгъл от 45 градуса спрямо основните.
Тоест това е позицията, която заемат крайниците при извършване на движение, преминавайки от една основна позиция в друга.
Относно позицията в движение
Всяко движение на горните крайници е начин за промяна на позицията на ръцете. Такива промени могат да бъдат от два вида:
- едностранно;
- кръгло.
Едностранните междинни позиции не трябва да се разбират като промени в позицията само на едната ръка, движението може да се направи и с двете. Същността на имената на тези позиции е, че движението не става в кръг, а във всяка посока.
Всички еднопосочни позиции в движение комбинират движения в следните посоки:
- ляво;
- вдясно;
- горе;
- отдолу;
- напред.
Кръговите промени в позицията на ръцете се характеризират с извършване на дъгообразно движение, по това се различават от едностранните.
За свитите ръце
В допълнение към тези позиции отделно се разграничават позициите на тялото, при които крайниците са огънати в лактите. Тези пози са най-често срещаните.
Именно тези позиции включват разпоредбите:
- на колана;
- на сандъка;
- зад;
- коленичи, докато седите, и много други.
Въпреки факта, че подобни пози са най-често срещани, както в ежедневието, така и във всеки клас, и се разглеждат отделно, те все още принадлежат към междинните.
Относно правилните позиции
Концепцията за "правилната позиция на ръцете" директно зависи от професията, действието или всеки друг процес, извършван от човек. Това означава, че в различни житейски ситуации не едни и същи позиции се считат за правилни.
Например, когато свирите на пиано, по време на гала вечеря или когато тренирате хореография, правилните пози ще бъдат различни. Разбира се, позицията, в която е правилно да се държите за ръце по време на първа помощ, например по време на масаж, който стимулира работата на сърдечния мускул, също ще се различава.
Това означава, че за да държите правилно ръцете си, трябва да знаете как точно да го направите на практика. ОбщНяма разпоредби за този артикул.
Относно позициите на ръцете
Позицията на ръката е един от основните начини за жестикулация. Всъщност, ако наблюдавате някое лице, участващо в разговор или изнасяне на реч, можете да забележите една особеност. Човек може да не движи напълно ръката, а само ръцете.
Разбира се, има много позиции, в които могат да бъдат ръцете. Но въпреки това цялото това изобилие се състои от няколко позиции на дланите.
При жестикулиране гърбовете на дланите са насочени:
- горе;
- надолу;
- вътре;
- отстрани;
- комбиниран;
- компресирано.
Всяка от тези позиции има определено значение. Жестовете, използвани несъзнателно, могат да разкажат много за емоциите и чувствата, които човек изпитва, за да разкажат за неговото настроение или намерения.
За значението на някои позиции на ръцете и ръцете
Всеки жест не само показва настроението или отношението на човек към нещо, преживените чувства или емоции, реакции, позицията на ръцете също е сигнал, възприеман от подсъзнанието на други хора.
Знаейки какво послание носи тази или онази позиция на ръката, е напълно възможно да я използвате в комуникация или по време на публично говорене, интервюта, изпити или в други житейски ситуации.
Ако дланите на човек са обърнати и насочени нагоре, тогава, като правило, това се възприема от съзнанието като демонстрация на откритост. Междувременно, често несъзнателно, в отговор на този жест, хоратакръстосват ръце на гърдите си, сякаш се затварят от събеседника. Това не е случайно. Дланите, обърнати нагоре, се възприемат от подсъзнанието не като демонстрация на отсъствието на скрити намерения, а като молба. Това е жестът на просяк, който чака милостиня. Тоест, несъзнателно, при вида на такъв жест човек усеща, че от него се очаква нещо и това се отнася до материалните му средства, свободното време или нещо друго. Разбира се, в отговор на такъв жест събеседникът веднага се „затваря“. Тоест, това е жест, който изисква нещо, но не демонстрира. Ако в същото време пръстите са огънати, тогава семантичното значение, възприемано от подсъзнанието, се засилва.
Отвореността на човек и липсата му на скрити намерения демонстрира малко по-различна позиция на ръката. Жест за ръкостискане, тоест протегната ръка, леко свита в лакътя, с дланта, която не е обърната изцяло нагоре. Ръцете могат да участват в това движение и заедно.
Надолу длани - доказателство за желанието да спреш нещо, да спреш, да смажеш. Този жест често придружава решение по някакъв важен въпрос. Ако ръцете са обърнати навътре, а дланите „гледат“тялото, това показва готовността на човек да унищожи нещо или да се защити.
