Сънят е най-важният физиологичен процес, без който човешкото тяло няма да може да възстанови силите и да функционира нормално. Не всеки обаче успява да му отдели необходимите 8 часа, динамичният живот лети напред, а за да успеем, често трябва да се жертва добрата почивка. Има и хора, които се решиха на смел експеримент, успяха да изпробват способностите си и поставиха световен рекорд за човек без сън. Каним ви да се запознаете с тях, както и да научите за последствията от продължителното безсъние.
Средно
Помислете колко дълго средностатистическият човек може да остане буден без значителни увреждания на здравето. Броят на дните е от 7 до 11, но е необходимо да се води заседнал начин на живот. Проведени са проучвания, които изследват ефекта на безсънието върху хората:
- 24 часа. Това състояние е познато на мнозина, тъй като често подготовката за изпити се извършва в последната вечер ипроектите са завършени ден преди представянето. Човек без проблеми изпитва 24-часово безсъние, той се характеризира само с донякъде инхибирана реакция и малки промени, характерни за лека алкохолна интоксикация. Ако е необходимо, в критични ситуации, способността за фокусиране и задържане на вниманието се запазва.
- 36 часа. Човек изпитва дискомфорт, слабост, не иска да прави нищо. Може да се появи главоболие.
- 48 часа. Липсата на сън се компенсира от специални условия, наречени „микросън“: човек заспива за 30 секунди, без да забележи, след което се събужда и се наблюдава дезориентация. Това състояние е опасно при шофиране и работа със сериозни механизми.
- 72 часа. Мисленето и паметта са забележимо нарушени, човек се чувства много уморен, могат да се наблюдават халюцинации и заблуди.
- 4-5 дни. Мозъчните клетки започват да се разпадат, халюцинациите се влошават.
- 6-8 дни. Паметта се влошава, появяват се тремори в крайниците, човек изпитва затруднения с най-простите действия.
Ако не спите за по-дълъг период от време, резултатът може да бъде дори фатален.
Експерименти върху животни
Преди да разгледаме световния рекорд без сън при хора, нека се запознаем с експериментите върху плъхове, проведени от американски изследователи през 90-те години на миналия век. Те държаха гризачите будни с помощта на електрически удари. В резултат на това дори най-упоритите тествани субекти умряха след това11 дни. Вярно е, че няма нужда да говорим за надеждността на експеримента, тъй като причината за смъртта на плъховете може да бъде самият ток, непрекъснато преминаващ през телата им.
Медицински случаи
Има доста шокиращи световни рекорди за липса на сън, причинена от болест. Помислете за най-известния случай, историята на Майкъл Корк, обикновен американски учител по музика, който на 40-годишна възраст осъзна, че мозъкът му не може да се изключи и да заспи. Причината за такова странно явление е рядко наследствено заболяване. Един от гените на учителя спря да кодира необходимия протеин, което наруши функционирането на таламуса, частта от мозъка, отговорна за циклите на сън и будност.
В резултат на това Майкъл Корк загуби способността да спи с всички произтичащи от това последствия: халюцинации, загуба на паметта, делириум, физическо изтощение, което в крайна сметка доведе до деменция. Лекарите се опитаха да помогнат на мъжа, като го въведоха в изкуствена кома, но всички усилия бяха напразни и след 6 месеца безсъние той почина.
Най-доброто
Решил да не спи за световен рекорд, Ранди Гарднър успя да докаже, че продължителното лишаване от сън няма да има тотално въздействие върху човешкото тяло. Младият мъж е само на 18 години, когато решава да влезе в книгата на рекордите и да не спи повече от 10 дни.
Документираният запис е 264,3 часа. В същото време младежът не използвал никакви стимуланти, кафе, енергийни напитки, а за чистотаексперимент и липсата на нарушения са наблюдавани от изследователи от Станфордския университет. Подполковник Джон Рос, чиято задача беше да следи здравето на Ранди, отбеляза, че младият мъж през периода на непрекъснато будност периодично изпитва проблеми с паметта, халюцинации, забравя какво прави, беше разсеян и унил. И така, на 4-ия ден от експеримента той обърка пътен знак с човек.
Въпреки това, след 11-дневното си безсънно състояние, младежът успя да вземе участие в пресконференцията и разумно, без колебание, да отговори на поставените въпроси. Интересното е, че след този инцидент представители на книгата на рекордите съобщиха, че в бъдеще постиженията, свързани с отказа от сън, няма да бъдат записани като животозастрашаващи.
Предишен резултат
Нека продължим нашия преглед на световните рекорди без сън. Абсолютният рекордьор Ранди Гарднър счупи друг шокиращ резултат - 260 часа без сън. Принадлежи на Том Раундс, жител на Хонолулу, на когото експериментът върху себе си „дава“халюцинации с кошмарно съдържание, загуба на паметта и параноично състояние. Освен това диск жокейът Питър Трип, който не само не е спал повече от 200 часа, но и е работил през това време, също трябва да бъде включен сред „победителите“.
В резултат на това Трип започна да вижда страшни снимки, вместо хора, видя чудовища, но състоянието мина след добра почивка.
Експерименти в СССР
Разбира се, към световните рекорди без сън,поставени доброволно, тези шокиращи експерименти не са пряко свързани, но са най-добрата илюстрация на възможностите на човешкото тяло. И така, през 40-те години на миналия век затворниците на ГУЛАГ, които се смятаха за врагове на народа, бяха подложени на ужасяващ експеримент - хората трябваше напълно да се откажат от съня. За 30 дни будност беше обещана свобода.
Известно е, че никой не може да издържи необходимото време, а тези, които не спят повече от 10 дни, започват да полудяват. Вярно е, че някои все още са убедени, че такова състояние на затворниците е причинено не толкова от лишаване от сън, колкото от престоя в затворено пространство.
Запознахме се с рекорда на Гинес без сън и други необичайни истории, свързани с отхвърлянето на правилната почивка. В момента въпросът не е достатъчно проучен, не знаем колко дълго човек може да остане буден и как продължителното бодърстване ще се отрази на здравето му.
