Красив руснак Роман Милованов е блогър от Русия, който със собствения си пример доказва, че здравословното, правилно хранене е в основата на човешкия живот. Благодарение на своята привлекателност, харизма на природата, той лесно намира общ език с хора, които трябва да коригират диетата си.
Детство
В биографията на Роман Милованов може да се открои преди всичко периодът от живота, който е бил преди момента на осъзнаване на грешките. Той е роден през 1984 г. в големия руски град Нижни Новгород. Рома израства като слабо, болнаво момче, родителите му го лекуваха, както можеха, опитваха се да внушат на Роман любов към спорта, давайки го на секциите по борба и карате. Въпреки това обаче здравето на момчето не се подобри.
Тогава, като много тийнейджъри, имаше запознанство с алкохолни напитки, тютюневи изделия.
Периоди преди и след
Роман Милованов осъзна напълно грешките си едва когато здравето му окончателно се влоши. Това беше тласъкът за разбирането, че е необходимо радикално да се промениначина на живот, който води. И на двадесет и пет години се интересува от материалите на привържениците на „Училище на бъдещето“Жданов, Ефимов и Петров. Именно техните лекции помогнаха на Роман Милованов да се събере.
Темата за здравословното хранене предизвика интереса на младия мъж и той започна да я прилага на практика в живота си. Той осъзна, че докато човек не разбере, че пристрастяването към алкохола, нездравословната нездравословна храна, цигарите е пристрастяване, той няма да може да спре да използва тези продукти. И само като видят светлината, хората ще могат да се отърват от това робство.
Здравословно хранене
Основната теза на програмата на Роман Милованов "За здравословното хранене" е пълен преход към естествена храна, тоест в диетата на здравия човек не трябва да има месо, млечни продукти. Без термично обработена храна, смесване на различни съставки. Той вярва, че тялото най-добре усвоява само сурова растителна храна. В продължение на около 5 години Роман тества своята теория върху себе си.
Семинари
В своите лекции, които Роман Милованов държи в много градове на Руската федерация, той съветва възрастните хора постепенно да променят начина си на живот, докато младите могат да го направят бързо. Има две опции за диета със сурова храна:
- в диетата със сурова храна за всеядни са разрешени малки порции сурови месни продукти;
- вторият - вегетариански - напълно изключва рибни и месни ястия, но не забранява да разнообразяватедневна диета от млечни продукти.
Роман вярва, че тези видове здравословно хранене развиват и духовната страна на човек, тъй като ядейки всички видове растителни храни, той се захранва от слънчевата енергия на това растение. На своите семинари Милованов споделя своя опит с обществото, дава съвети как благодарение на храненето всеки човек може да отслабне само за сто дни.
Заедно с това Роман насърчава да води активен начин на живот, да се занимава с различни спортове, така да се каже, инструктира феновете си, обезкуражавайки всичко вредно.
