Тази жена е символ на успешна кариера - бизнес дама с желязна хватка, бивша спортистка, треньорка, президент на спортна асоциация, лидер. Но в своите интервюта Олга Слуцкер заявява с увереност, че основната цел на жената е да ражда и отглежда деца, а кариерата трябва да бъде само на второ място. Създаването на ново поколение, а не работата и общуването с обществото, е съдбата на жената.
Steel Olga
Тя изглежда като корава жена. Нейният външен вид, фигура, начин на общуване, поведение - всичко подсказва, че характерът на Олга е повече мъжествен, отколкото женски. Първият фитнес клуб, домакин на Олга Слуцкер, е московско заведение на улица Житная. Изминаха 20 години от основаването му. Тя успя да превърне детската си страст в успешен бизнес, който обича да прави.
Перфектното е врагът на доброто?
„Трябва да се стремите да станете по-добри, но идеал няма. В преследване на съвършенството харчите сила и енергия иГубиш хармония в себе си. Ето какво казва Олга Слуцкер за себе си, за кариерата си, за своите постижения. Тя искрено споделя собствените си тайни с фенове и познати журналисти. Най-доброто е врагът на доброто, смята Олга и като почитател на умиротворяването на плътта (практикувала е Аюрведа), вярва, че смирението е в основата на всяка религия. Най-трудното е да поддържаш постигнатия резултат и да не се предаваш. Когато получите нещо, което искате, запазете го!
Нейният начин на живот
Олга има три дъщери и един син, но можете ли да повярвате, гледайки нейната изрязана фигура? Олга Слуцкер, като никой друг, знае как да поддържа тази супер форма с помощта на правилно хранене и тренировъчна система. Тя признава, че по някакъв начин е обущарка без ботуши - въпреки факта, че води хората към здравословен начин на живот и много благодарение на нея са намерили желаната форма, самата Олга никога не се е давала на 100%, поставяйки себе си в ред. Може би начинът й на живот е виновен, тя не беше готова за това. Тя признава, че не е от високоорганизираните хора, така че има нужда от стимул, ритник, импулс, както повечето простосмъртни …
Тренировки
Как тренира Олга Слуцкер, чиято биография е толкова богата, че се учудваме, когато има достатъчно време за сън? Засиленото обучение на Олга в името на формирането на ново тяло и дух е изградено на професионално ниво. Шест пъти седмично тя прави един час кардио и час и половина силова или функционална тренировка. Такъв "убиец"системата, както признава самата спортистка, е много трудна, но структурата и съставът на тялото на Олга Слуцкер са се променили. Тя има малко мастна тъкан, но много мускули. Това се улеснява не само от тренировки, но и от специфична хранителна система.
Олга казва, че има специален тест за измерване на метаболизма. Той ясно показва как функционира тялото в покой, какво натоварване му е необходимо, за да изгори максимално калории. „С увеличаване на мускулната маса ще се увеличи и теглото ви“, казва Олга Слуцкер. - „Височината, теглото и други параметри на тялото ви не трябва да ви притесняват, треньорът ще ви каже всичко и ще обясни какво е оптимално за вас. Във всичко трябва да има системен подход.” Звездата обаче не разкрива параметрите си (височина и тегло) в интервю.
Храна
Вървейки по пътя на подобряването на тялото си, Олга Слуцкер яде аминокиселини и витамини преди кардио тренировка. Тя вярва, че така се консумират мазнините, а мускулите не губят маса. След кардио, Олга отново приема аминокиселини и след това закусва с овесени ядки, яйчен белтък, нискомаслена извара. И определено яде сезонни плодове. Около 13:00 часа тя отново има тренировка, която продължава час и половина. Това е енергийно натоварване (час) и кардио. След нея Олга консумира аминокиселини и протеинов шейк на водата. Тя също така съветва да приемате L-карнитин. Час и половина по-късно обядва - пилешки гърди в кокосово масло с ориз, зелен чай. Тя яде гърди седем дни, риба седем дни. Основното нещо е чист протеин. Олга разработи такава система за себе си. Слуцкер. Снимките, представени в материала, демонстрират нейните резултати: жената изглежда доста слаба, но лицето й не е уморено. Как може да издържи? Тя, разбира се, не е робот и периодично нарушава режима, като си позволява малко сладко от време на време. Това е така, за да не бърза тялото да натрупа спешно това, което му липсва. Тялото все още се нуждае от сладкиши, особено за жените.
Фитнесът е един от начините да станете по-добри, по-съвършени
„Руските хора са много талантливи. Би било хубаво да променим уроците по физическо възпитание в Русия, самата същност и структура, така че брилянтните учители да не са капка в морето, а да се обучават в серийни количества. Така казва Олга Слуцкер, чийто личен живот все още не се е развил. Тя дава всичко от себе си.
Олга, като президент на Руската федерация по фитнес аеробика, вече е реализирала програма за обучение на няколкостотин учители и има ресурс за увеличаване на техния брой. Освен това тя мечтае за много достъпни и висококачествени фитнес клубове, така че тренировките в тях да са безопасни и приятни. Тя открива спортен комплекс в Монако и това е първият европейски клуб, създаден от Руската фитнес група (RFG) на Олга Слуцкер. Твърди се, че членството ще струва около 3000 евро годишно. Не е евтино, но клубът трябва да е достоен, всичко в него ще бъде „на ниво“, изискванията за безопасност са повишени. Според Слуцкер руснак, живеещ в Монако, е инвестирал в клуба. Това е много добра инвестиция, защото става въпрос за здраве.
Деца
"Разводът на века" със сенатор Владимир Слуцкер избухна през 2009 г. Бившият съпруг не пусна Олга на прага на къщата им, въпреки че по-рано (двойката реши да напусне през 2008 г.) той обеща мирен развод. Според Олга съпругът й укрива двете им деца и завежда дело, за да живеят при него. „Работете, правете бизнес, но няма да имате деца“, каза Владимир грубо на Олга. И през 2010 г., през пролетта, Московският Пресненски съд постанови, че синът и дъщерята ще останат при баща си. Имаше много доказателства - както за факта, че Олга изневери на съпруга си точно в хола на тяхната шикозна къща, така и за факта, че не може да се справи с майчините задължения. Целият арсенал от "тежка артилерия" беше използван под формата на компрометиращи материали от различно естество срещу Олга. Бащата заведе децата в Израел. Те все още са с него, той не им позволява да виждат майка си, а Олга все още се опитва да ги върне и чака, тя вярва, че я помнят и я обичат…
Тя съди много материални блага от бившия си съпруг, но все още не може да върне децата. В нейния луксозен дом в Барвиха има голяма скулптура на Кийт Харинг „Майка и дете“. Той отразява основната линия на нейния живот, която всъщност се свежда до факта, че тя е майка, която е загубила децата си. Но Олга взе такова решение за себе си: „Омразата е котва. Тя каца, а аз искам да летя!” Ето един буквален цитат. Щастливи са тези, които са щедри и не култивират в себе си омраза, затова тя прости на бащата на децата си, който й ги отне. И Олга Слуцкер вярва: личният живот определено ще се подобри, защото във всичко има хармония и баланс и акоДнес е лошо, така че утре със сигурност всичко ще бъде наред! В голямата й къща всичко свети от чистота, но според Олга тя боли окото. Липсват й разпръснати играчки. Това е най-голямата и приятна каша - от деца. Но надеждата, че някой ден ще хвърлят възглавници и ще правят бедлам тук, никога няма да напусне майчиното сърце.
