Много бъдещи майки, докато чакат раждането на бебето си, се чудят: струва ли си да кърмят бебе след раждането му? Някой погрешно вярва, че след края на периода на кърмене гърдата губи предишната си форма и някой просто губи търпение, когато по препоръка на лекарите трябва да поставите бебето на гърдата „при поискване“. Нека видим за какво са прави съвременните майки и за какво дълбоко се заблуждават.
Знаете ли научното наименование на процеса на кърмене, или по-скоро на производството на мляко? Точно така, това е лактация. Кърмата, противно на схващанията, разпространени сред младите майки, никога не е достатъчна, ако навреме и правилно се намери подход към организацията на храненето. Защо често се случва с времето количеството на произведеното мляко да намалява? Трябва да се помни, че количеството му зависи пряко от това колко често прилагате бебето към гърдите. Освен това, според много педиатри, изкуственото хранене и добролактацията е две несъвместими понятия.
Специалистите, които следват препоръките на СЗО (Световната здравна организация), съветват жените, въпреки богатия избор от различни бебешки формули в магазините и масовите рекламни кампании, които убеждават младите майки в ползите и удобството на изкуственото хранене, да опитайте се да продължите да храните възможно най-дълго, като кърмите, изключително полезно не само за бебето.
Доброто кърмене е добро не само за бебето, но и за майката
Според информация, публикувана в доклади на СЗО, кърменето е изключително полезно не само за здравето на бебето, но и за възстановяването на тялото на майката след раждането. В тези публикации може да се намери опровержение на толкова често срещани митове, че формата на гърдите на млада майка се променя по време на хранене. Специалистите отбелязват, че промяната в млечните жлези настъпва още по време на бременност, когато гърдата се увеличава значително по обем, подготвяйки се за раждането и храненето на детето.
Освен това кърменето е полезно и защото в момента на смучене на гърдата бебето започва да произвежда хормона окситоцин, който е изключително необходим за младата майка, в резултат на което матката се свива, връщайки се към нормалната му форма. Затова правилно организираната лактация е най-добрият начин младите майки да възвърнат предишната си хармония и красота.
Много майки понякога усещат, че количеството мляко внезапно е намаляло драстично и преминават към изкуствени смеси. КаквоКакво трябва да се направи на първо място, за да се предотврати това? На първо място, трябва да кърмите бебето си възможно най-често и да обърнете специално внимание на храните, които увеличават производството на мляко.
Продуктите за кърмене в диетата на кърмеща майка трябва да бъдат представени от различни млечни продукти, риба, птици, телешко месо, сезонни зеленчуци и плодове. Педиатрите също съветват да се правят топли вани за гърдата преди хранене на бебето и в никакъв случай не се нервирайте.
Не забравяйте, че кърменето е специален биохимичен процес, който протича в женското тяло. За да можете да кърмите възможно най-дълго (и следователно да осигурите здравето на вашето бебе за цял живот), е много важно винаги да сте в добро настроение, тъй като негативните емоции потискат производството на кърма.
