Понякога човек не изглежда на възрастта си. По-млади или по-възрастни. Но експертите ще научат възможно най-точно как работи тялото му, колко е способен да работи, без дори да гледат паспорта му. Има различни начини да направите това. Това е нашата история днес.
Календар и биологичен
Обикновено под думата "възраст" имаме предвид броя на изживените години. Това е паспортна информация (или хронологична). Но всички сме различни! Някои водят здравословен начин на живот, други - напротив. Някой, благодарение на наследствеността, запазва запас от енергия за дълго време и нищо не го наранява. Други остаряват рано. Заедно тези показатели, събрани заедно, е биологичният „опит“. Листовка в документа ще каже малко за здравето и трудоспособността на гражданин.
По правило индивидуалните характеристики на хората се различават от средните.
Стъпки на нашия век
Преди да говорим за такова нещо като определяне на възрастта, трябва да знаем през какви етапи в развитието си преминаваме.
Неонаталния период е първите 4 седмици. Бебета - от 28 дни до 12 месеца. Ранно детство - 1-3 години. Предучилищна възраст - от 3 до 6-7 години. След това идват по-младите ученици - 6-10, тийнейджърите - 11-18,момчета и момичета - 16-20г. Зрялата възраст (от първия период) се среща при жените и мъжете от 20-годишна възраст, завършва на 35. Вторият сегмент на зрялост е съответно 35-55 и 35-60. Възрастните хора се считат за хора от 55 до 75 години. След това сенилният стадий - до 90 години. По-горе са дълголетниците.
Моите години са моето богатство
Биологичната възраст вероятно е по-важна от хронологичната. В крайна сметка това е обективен индикатор за това как работят „моторът“и другите части на нашия „механизъм“. И тяхната „изправност“се влияе както от външни фактори, така и от наличието (или отсъствието) на някакви патологии.
Наследствеността добра или лоша - това е може би най-важното. Но биологичният опит до голяма степен зависи от условията на живот. Ето защо през втората половина от живота си хората от една и съща година на раждане могат рязко да се различават един от друг по сила, тон, дори настроение. По правило тези, които имат благоприятно ежедневие, изглеждат по-млади от паспортните си данни. И имат положителна наследственост.
През последните десетилетия учените добавиха трета към тези две обстоятелства. Това е самоуправление. Съзнанието на човек в известна степен се отразява на тялото му, на състоянието му. И се оказва, че тези фактори също играят роля за нашето благополучие и продължителност на живота. Трудните условия на труд и живот, тежък физически труд, чести нерви, стрес и като цяло психологическият дискомфорт не укрепват, а изхабяват тялото по-бързо.
Биологичната възраст може да се види веднага. Възрастен човек в това отношение има очевидни нарушенияжизненоважни функции, куп заболявания и по-висок риск от смърт доста скоро.
Всички деца растат по различен начин
Тъй като здравословното състояние не е броят на изживените години, а възрастта на нашето тяло, биологичната възраст се определя от начина, по който работят отделните органи.
Нека започнем с децата. Всяко момче или момиче преминава през едни и същи етапи на развитие. Да, темпото им е различно. Те зависят от наследствеността – едно, условията на живот – две, качеството на храненето, екологията, спорта – три. И много повече.
Защото всички деца имат различна биологична предучилищна възраст. Определянето се извършва с помощта на тестове и всякакви измервания.
В същото време някои деца изпреварват връстниците си в развитието, въпреки че са в абсолютно същите обстоятелства. Защо? Биологично по-зряло момче или момиче е много по-лесно да се справят с физическия и психически стрес. Те реагират по-малко на стрес, микроби, настинки.
Специалистите определят възрастта на детето е проста. Те измерват височината и теглото, наблюдават скоростта на промените им, състоянието на костите и зъбите.
Има и скокове в растежа. Това е, когато един ученик внезапно нарасна рязко през лятото. А децата в предучилищна възраст също имат скок на половин височина. Искате ли да знаете дали вашият наследник е преминал толкова важен етап за него? Помолете го да достигне лявото си ухо с дясната си ръка. Просто го носете над главата си. Този тест ще даде информация за това колко зряла е нервната система. И колко е готов мозъкът да възприема и обработва нова информация.
За какво е? Този критерий казва дали вашият син или дъщеря е готов да отиде в 1 клас. Или го оставете да прекара още една година в детската градина.
Докторите казват: възпитаник на детска градина е седнал на бюро, когато е физиологически неподготвен за училище. Какво ще се случи? Лошо въздействие върху здравето преди - отрицателно въздействие върху психическото състояние. Преди вас е бъдещ изоставащ студент.
Родителите също трябва да следят данните за костната възраст. Дайте по-точно определение за биологична възраст. Анализ - чрез рентгенова снимка на ръката и китката.
И възрастта на зъба е не по-малко важна. Запишете кога на бебето са пораснали млечни и постоянни зъби.
Няколко начина
Как се определя биологичната възраст на възрастен? Използват се тестове с различна сложност. Но накратко, същността е това.
Първият вариант е най-трудният. Изисква специално оборудване. Изследването се извършва само в добре оборудвана клиника или дори в диагностичен център.
Има още два метода. И двете, разбира се, отнемат по-малко време, но също така не можете без специално оборудване.
Но четвъртият метод е доста прост и затова се използва най-често. Нарича се "Методи за определяне на възрастта според Войтенко". При всякакви условия: вкъщи или в клиника, на работа вкъщи или на село - можете да разберете "колко" сте ударили. Не е необходим специален диагностичен инструмент.
Самодиагностик
1. Тонометър (от дясната ръка) три пъти с интервал от 5минути за измерване на налягането. Запишете най-малкото число. Отчитането на пулса е разликата между първия и втория.
2. Поемете дълбоко въздух - и не дишайте! Измерете с хронометър три пъти с почивка не повече от пет минути, колко време сте издържали. Помислете за най-голямата стойност.
3. Заставате на левия си крак със събли обувки. Очите са затворени, ръцете са спуснати по протежение на тялото. Не може да се прави предварителна подготовка. И така три пъти. Почивката е само 5 минути. Запишете най-дългото време на престой. Помислете за най-добрия резултат от три опита.
4. Измерете теглото си. Запишете и резултата.
5. Изчислете индекса на вашето здраве за самочувствие. Това може да стане на един от медицинските сайтове.
Има и различни тестове. Лесно се намират и изпробват.
Чакай малко, снимат те
В Япония е разработена нова система за определяне на възрастта по походка. Изследвахме 4 хиляди души на различна възраст. Всеки измина два пъти сегмент от шест метра напред и назад. Всички движения бяха заснети. Въз основа на резултатите беше създадена база данни. В тях - модели на ходене млади, стари, млади. Отличителни черти са дължината на крачката, замаха на ръцете, напрежението на мускулите на гърба. Според тези показатели устройството определя колко "млад" се движи даден човек.
И така, 20-30-годишните не движат много ръцете си, за разлика от тези, които са на 40-50. Колкото по-възрастен е мъжът или жената, толкова повече се навеждат при ходене.
Това оборудване се намира в Научния музей в Токио. Всеки можеидвам. Стана модерно да определяте възрастта на себе си и на близките си.
Можете да разберете и биологичната възраст по зъбите, което е от особен интерес за криминалистите. Или анализиране на гласа, наличието на бръчки. Капка по капка кръв, както правят в Холандия.
Супер нова технология
И също така определянето на възрастта от снимка е оригинално. Такова чудо новост се появи на дигиталния пазар. Програмата за няколко секунди открива не само възрастта, но и пола на човек от неговата снимка. Дори ако няколко човека са снимани върху него, ще получите информация за всеки.
Вярно, имаше провали. И така, на едно момиче беше дадена възраст от … 9 години. И момчето се обиди, като каза, че е момиче. Но тук са виновни както осветлението, така и човешките гримаси.
Въпреки подобни грешки, такова модерно и оперативно определяне на възрастта на човек става много популярно.
