Georg Gakkenshmidt е известен немски балтийски мъж през 20-ти век, който развива мускулите на тялото до такива качествени характеристики, благодарение на които успява да постави първия световен рекорд, включително в историята на руски спорт. С една ръка стисна тежест, тежаща 116 кг. През 1911 г. излиза книгата на Джордж, която описва самата система, която насърчава здравословното физическо развитие и дълголетие. Хакеншмит вярва, че 20 минути ежедневни упражнения поддържат тялото, което може да устои на болести.
Детство
Според новата хронология, руският лъв, както по-късно го нарече публиката, е роден през 1877 г. в Дерпат, съвременното име на този естонски град е Тарту. В семейството на германец и естонец той беше най-голямото дете, отгледан с по-малките си брат и сестра.
Родителите имаха средно телосложение, но дядото по майчина линия, който,Между другото, не бях виждал Георг, той беше различен по ръст и сила. В биографията си Гакеншмид припомня, че майката говори за приликата на най-големия си син с баща му, само че последният е още по-висок.
Като най-силното сред връстниците си, момчето се смяташе за водач на детската армия. Освен това, започвайки от ранна възраст, Георг Хакеншмит обичаше физическите упражнения. Той разбираше, че с отличителен външен вид той превъзхожда своите другари в много отношения, така че спортът е необходим за него, за да поддържа сила.
Страст
На десетгодишна възраст човекът отиде да учи в общообразователната институция в Дерпт, която по това време се наричаше истинско училище. Георг веднага харесва предмета физическо възпитание, особено гимнастика, и през 1891 г. той става победител в състезанията, провеждани сред учениците на училището. Тази победа беше незабавно публикувана от местните вестници.
Gakkenshmidt пише, че по това време той е бил най-добрият играч в градовете, той може да преодолее в скок 1,9 метра дължина и 1,4 метра, с дясната си ръка 16 пъти и с лявата си ръка 21 пъти, за да стиснете 13 килограмова гира. Разстояние от 180 метра за бягане за 26 секунди. Тоест Георг Гакеншмид, чиято биография е изпълнена с победи и признания, още в младостта си имаше предпоставките да стане шампион.
Revel и първото спортно членство
След като завършва седемгодишно училище, през 1895 г. младежът се мести в Ревел (съвременен Талин), където идва като чирак в машиностроителен завод, за да получи професия. Георг трябваше да работи като инженер,като се грижите за вашето физическо здраве в същото време.
Въпреки това, след като се присъедини към редиците на атлетическия и колоездачен клуб, човекът се интересуваше сериозно от спорта и дори получи няколко награди в колоездачни състезания. В студения сезон Георг обърна внимание на тренировките с тежки тежести и борбата. Ако в първото хоби младежът беше успешен, тогава в ръкопашните схватки той беше по-нисък от своите другари.
Първо поражение
През есента на 1896 г. Гака среща Георг Лурих, по това време вече професионален борец. В спортен клуб с новопристигнал спортист всеки можеше да изпробва силата си в ръкопашен бой. Естествено, резултатът беше поражението на бойците на Reval. Георг Хакеншмид, чието обучение се фокусира върху вдигането на тежести, също участва в състезанието със своя съименник.
В своята автобиография руският лъв споменава тази битка и споделя чувствата си с читателя, заявявайки, че Лурих може лесно да унищожи технически неподготвен противник, въпреки че не е по-нисък от него по отношение на силовите характеристики. Публично, на срещата на офицерите, Георг Лурих веднага повали Георг в първия бой, а във втория му отне 17 минути, докато лопатките на Хакеншмид докоснат пода.
Наранената гордост на начинаещия спортист допринесе за засиленото ръкопашно обучение, в резултат на което борецът скоро остави всички членове на своя спортен клуб.
Влиятелен познат
Някъде през 1897 г. един човек се качимашина фабрика ранена ръка. „Това ме накара да потърся съвет от лекар“, пише Георг Хакеншмид. „Пътят към силата и здравето“– книга, публикувана по-късно от спортиста, съдържа цяла глава, посветена на петербургския лекар Краевски, самия човек, към когото младежът се обърна с болка в ръката.
Владислав Францевич Краевски беше привърженик на вдигането на тежести и основател на подобен спортен клуб в Санкт Петербург. Петдесет и шест годишният лекар, когато за първи път видя препарата на Джордж по време на преглед на болен крайник, веднага предсказва професионалното бъдеще на спортиста и предложи да се премести в Санкт Петербург с него. Научавайки, че Владислав Францевич е обучавал Лурих и че Георг има предпоставките да стане най-силният боец, той, без да се замисля, тръгва през 1989 г., за да посрещне мечтата си. Как д-р Краевски запозна Гака с останалите спортисти в Санкт Петербург, описа историкът Олаф Лангсеп. "Георг Хакеншмид" - книга за живота на един спортист - съдържа откъс за стройно тяло, без мазнини, с 45 см бицепс и невероятно широк гръб. Никой от атлетите на клуба в Санкт Петербург не може да се похвали с такива мускули.
режим на Краевски
След като се премести в Санкт Петербург, човекът се установи със своя приятел и ментор Владислав Францевич, който от своя страна живееше сам в огромна къща на площад Михайловская. Фитнес залата беше оборудвана със силови уреди, дъмбели и щанги.
Една от стаите беше окачена с портрети на известни спортисти и борци,Тези, които идваха в Санкт Петербург, винаги посещаваха гостоприемната къща на известния лекар. В същото време всеки от тях беше подложен на претегляне, измерване и изследване. Може би такова обширно изследване на различни хора с физическо развитие послужи като основа за създаването на собствена тренировъчна система на Краевски. Натрупването на спортисти в една къща и публичното претегляне допринесоха за развитието на желанието всеки от присъстващите спортисти да стане по-добър от останалите.
Georg Gakkenshmidt, чиито снимки са пример за подражание как трябва да изглежда здравото и красиво мъжко тяло, никога не се е докосвал до тютюна и алкохола. Пиеше изключително мляко. Георг тренира с Владислав Францевич след процедури за къпане. Без да се изсушават, те вдигаха тежести заедно, докато изсъхнат напълно. Основното правило за здравия човек, установено от Краевски, е осем часа сън.
Постижения
През 1989 г. Гака изтласква щанга от 110 кг с една дясна ръка, а легнал по гръб с две ръце - 151 кг. През пролетта на същата година Георг Гакеншмид печели титлата "Шампион на Русия" по вдигане на тежести. С протегнати ръце над главата той държеше тежест от 114 кг, което е с 1 кг по-малко от световния рекорд, поставен от французина Бон. След това на състезанията в Санкт Петербург той победи френския борец Павел Понс за 45 минути и положи Янковски на лопатките за 11 минути.
Започва подготовката на състезателя за Европейското първенство. За да свикна с публиката, Краевскиизпраща Георг, като борец и атлет, да се представи в Рижския цирк. След тренировка отбор от атлети от Санкт Петербург, начело с лекар, заминава за Европейското първенство във Виена. Резултатът от състезанието беше титлата и златен медал за G. Hackenschmidt.
1899 Георг спечели финландското първенство, преодолявайки 20 противника. През същата година той става победител в Руското първенство.
Физическа и психическа травма
Във всеки спорт контузията е неизбежна. Докато тренира за вдигане на тежести, човекът нарани сухожилие на дясното си рамо. Този провал беше придружен от години на болка. Но въпреки контузията, Георг Гакеншмид по това време отиде на шампионата в Париж. Той безспорно спечели две битки, едната за 18 секунди, втората за 4 минути. Тогава, в една от подготвителните тренировки, Гака получи изкълчване на рамото. В резултат на това дясната ръка е отслабена. Георг оцеля още две битки и след това реши да се оттегли от шампионата.
Френски лекар предупреди млад мъж: "Имаме нужда от почивка за 12 месеца." Георг лекува ръката му в продължение на шест месеца и през пролетта на 1900 г. отново започва да тренира. През лятото борецът спечели две титли: "Шампион на Санкт Петербург" и "Шампион на Москва". Повече от една победа е взета в историята на спортиста, включително на световното първенство във Виена.
Д-р Краевски почина през 1901 г. и това беше огромен шок за всички спортисти, които тренираха по метода на Владислав Францевич.
След преживените травми, момчето си взе кратка почивка от борбата и замина за Германия. И вече през 1902 г. той става световен рекордьор, вдигайки 187 паунда зад гърба си със свити колене. По-късно спрескочи масата 100 пъти със вързани крака.
Георг Хакеншмид: книги
През 1908 г. излиза книгата "Как да живеем", а година по-късно "Пътят към силата". След пенсионирането мъжът започва да се интересува от философия. През 1936 г. светът видя книгата "Човекът и космическият антагонизъм на ума и духа", чийто автор е професионален спортист. Сред изброената литература Джордж публикува книги: "Три типа памет и забрава", "Съзнание и характер".
През 1950 г. Хакеншмид сменя гражданството си, ставайки гражданин на Англия. След 18 години, при здрав ум, той почина на 91-годишна възраст.
