Каквито и форми да има едно момиче, винаги нещо не й отива, винаги има място за самокритика. Но един голям проблем за повечето дами е липсата на пълни гърди. В резултат на това мнозина имат логични въпроси за това как да увеличат гърдите и дали изобщо може да се направи.
Визуална измама
Най-простият и евтин начин във всяко отношение да увеличите собствените си гърди ще бъде да закупите специален сутиен с подплатени вложки, благодарение на който гърдите визуално стават един или два размера по-големи. Единственият, но много голям минус е, че работи само когато дамата е облечена. Когато се съблечете, шикозният размер ще отиде в нощното шкафче заедно с любимите ви лицеви опори.
Медицина
Има и медицински начин за уголемяване на гърдите. Можете да приемате специални хапчета или да използвате кремове, благодарение на които гърдите трябва да нараснат с няколко размера. И можете да отидете по по-рисков начин: да отидете под ножа на пластичен хирург. Но си струвавземете предвид не само крайния резултат, но и онези странични ефекти, които тези процедури имат. Отдавна е известно на всички, че пластичната хирургия на гърдите не е толкова безопасна, колкото бихме искали. Освен това, стигайки до неквалифициран хирург, можете да донесете много неприятности на собственото си тяло. Така че е по-добре да забравите подобни методи за увеличаване на гърдите веднага и да потърсите други изходи от ситуацията.
Спорт
Как да увеличим гърдите с упражнения? Струва си да се помни, че самата млечна жлеза ще остане на мястото си, само мускулната маса на гърдата ще нарасне, което ще й придаде обем и еластичност. За да направите това, е необходимо да изберете набор от упражнения по такъв начин, че натоварванията да са изпълними и ефективни. Ако вземете дъмбели и други спортни уреди като помощници, ефектът ще бъде по-добър, а резултатът ще стане забележим за по-кратко време.
Храна
Понякога жените питат дали е възможно да се увеличат гърдите с храна? И за изненада на мнозина, отговорът е да. За да направите това, трябва да включите следните храни в диетата си:
- соя, включително соево мляко, едамаме, тофу;
- протеинови продукти: яйца, месо, риба, протеинови шейкове;
- зеленчуци и плодове: краставици, домати, сладки картофи, цвекло, чесън, папая, ябълки и др.;
- семена: сусам, ленено семе;
- билки: червена детелина, сминдух, копър, див ямс.
Заслужава си да запомните товаповечето от тези храни са необходими не само за уголемяване на гърдите, те са полезни за цялото тяло, тъй като регулират работата му.
Масаж
Друг начин за увеличаване на гърдите - специални масажи. За помощ можете да се обърнете към специалисти, които не само ще разкажат, но и ще покажат специфични масажни движения за растеж на гърдите. След като сте посетили масажист няколко пъти, можете да научите техниката и след това да направите масажа сами у дома. Можете също да комбинирате бизнеса с удоволствието: помолете гаджето или съпруга си да прави такива масажи. Ефектът от това ще бъде невероятен, можете да сте сигурни!
