Много от нас от детството са запознати с такава прекрасна напитка като цикория, която е единственият заместител на натуралното кафе за тези, на които е противопоказано. Повечето потребители са чували и за изключително широкия му спектър от полезни свойства. Първо, нека разберем по-подробно за какво точно е полезен?
Днес това лечебно растение, което е повсеместно, набира все по-голяма популярност всеки ден и все повече се препоръчва от лекарите по традиционна медицина като хранителна добавка. Дали обаче цикорията е добра за кърмене?
Това богато на витамини и микроелементи растение се използва в комплексното лечение на захарен диабет, тахикардия, атеросклероза, анемия, сърдечно-съдови и много други заболявания. В допълнение към мощните лечебни свойства, това растение има успокояващ ефект, който е много полезен за нервната система.
Освен това цикорията подобрява чревната микрофлора, има противовъзпалително, диуретично, стягащо, антихелминтно и антипиретично действие.
Избройте полезните свойства на това изключителнополезната напитка е безкрайна, но ни интересува въпросът доколко е полезна цикорията за кърмене.
Мненията на педиатрите по този въпрос често се различават. Някои съветват младите майки, които се опитват да установят нормална диета за кърмене, да включват цикория в менюто, докато други не препоръчват да правят това. Защо лекарите се различават толкова диаметрално по такъв прост въпрос?
Случва се, когато избират едни и същи продукти при кърмене, майките да открият, че децата им реагират напълно различно на тях. Това е така, защото телата на всички деца са различни и всяко от тях има свои собствени индивидуални реакции към определен продукт.
Въпреки факта, че цикорията в умерени дози е полезна за деца, възрастни, бременни и кърмещи майки, използвайте цикория по време на кърмене, особено през първите месеци от живота на бебето, с повишено внимание.
Ако не можете да си представите живота си без кафе, но се страхувате да не навредите на бебето си, консултирайте се с вашия педиатър дали вие като кърмачка можете да пиете напитка от цикория като заместител. Най-вероятно ще получите препоръка да започнете с малки дози от тази напитка, за да проследите реакцията на тялото на детето към нея. Ако не забележите никакви странични ефекти като колики, запек или алергии при вашето бебе, тогава можете да се насладите на тази напитка без страх за здравето на детето.
Многомладите майки, които използват цикория по време на кърмене, отбелязват факта, че тя помага за увеличаване на количеството кърма. Но не пийте тази напитка твърде често, като кафе. Въпреки изключително полезните му свойства, трябва да го пиете умерено.
По рафтовете на магазините днес можете да намерите много видове тази напитка от различни производители. Когато избирате цикория, търсете качествени, 100% концентрирани формулировки, които не съдържат евтини съставки и добавки, които могат да причинят алергии у вас или вашето бебе.
