Съдържание:
- Свойства
- Правила брезова метла
- Как да си направите свои собствени метли
- Как да запарите брезова метла
- Метод за бързо приготвяне на пара
- Как да парите правилно
Видео: Брезова метла за баня: как да приготвите и приготвите на пара?
2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Последно модифициран: 2024-02-12 04:04
Трудно е да си представим руска баня без ароматна хапеща метла. Ценителите знаят, че посещението на парна баня не е просто начин за измиване, а цял ритуал, който подобрява здравето. Масажът с брезова метла при висока температура създава удивителен ефект на прочистване на тялото. След баня метаболизмът се нормализира, работата на сърцето се подобрява и общият тонус на тялото се повишава.
Ако искате да знаете как правилно да се възползвате от брезова метла (къде да я вземете, как да я запарите, какво да правите с нея в парна баня), тази статия ще бъде информативна и интересна. И дори ако сте изискан санитар в банята, тук ще намерите полезна информация.
Свойства
Брезовата метла заема първо място сред другите метли за баня. И има две причини за това: първо, брезовите клони носят магическите лечебни ползи на самите дървета, и второ, брезата е широко разпространена и не е трудно да се сдобиеш с такава метла.
Брезовите листа съдържат витамини, етерични масла,фитонциди, танини и антибактериални вещества. Правилно приготвените метли запазват тези качества и, когато се използват правилно, носят големи ползи за тялото:
- усилване на имунитета;
- превенция на респираторни заболявания;
- подобряване на състоянието на кожата, прочистване на инфекции;
- насърчаване на циркулацията;
- отстраняване на токсините от тялото;
- облекчаване на болката в мускулите и ставите.
Брезовите метли практически нямат противопоказания, но въпреки това концентрацията на дървесни смоли може да повлияе негативно на бъбреците и стомаха, така че трябва да внимавате с колит и инфекции на стомашно-чревния тракт.
Правила брезова метла
За да бъдат процедурите в парната баня максимално приятни и полезни, ви е необходима висококачествена метла, а самият факт, че е направена от бреза, не е достатъчен.
Признаци за идеална брезова метла за баня:
- размер на листа до 3 см;
- листата са равномерни, не са усукани, имат зелен цвят и устойчив аромат;
- лека за метла, удобна в ръка;
- по-дебели клони в средата, по-тънки наоколо;
- метлата е плътна, издръжлива, листата не се рушат.
Ако имате метла в ръцете си, която не отговаря на описанието на посочените артикули, това означава, че технологията на прибирането й е нарушена: тя е отрязана в неподходящо време, неправилно оформена и изсушена. Използването му е възможно, но няма да работи за постигане на максимална полза от процедурата за баня.
За да сте сигурни в качеството на метлата,с която ще се къпете във ваната, по-добре е да си я приготвите сами. Изобщо не е трудно, а процесът на подготовка може да достави не по-малко удоволствие от самите процедури за изкачване.
Как да си направите свои собствени метли
За да подготвите правилните брезови метли, трябва да знаете кога да го направите, къде и как.
Метлите се събират от втората половина на юни до средата на лятото. По това време листата узряват и максимално се пълнят с етерични масла, но този период не трае дълго, само докато се появят обеците.
За прибиране на реколтата изберете сух ден и час около обяд. Това ви позволява да събирате суровини за метли, които имат добри показатели за влага. Ако събирате метли във влажно време или сутрин, след като росата изчезне, тогава ще бъде много по-трудно да ги изсушите.
Изберете гора далеч от града, пътищата, праха и емисиите. Намерете брези с гъвкави падащи клони и дори листа. Предпочитание се дава на млади брези, които не са цъфнали преди, листата им са по-нежни.
Нарежете клони с дължина 40-50 см, можете да направите това с остър нож или ножица. Събраните суровини се връзват свободно и се окачват на тъмно място за предварително сушене. Метлите се оформят след 7-8 дни.
Метлите се плетат в две форми: ветрило и метла. При оформянето на ветрило клоните се подреждат един върху друг, създавайки плоска форма. При втория метод се използват дебели клони в центъра за оформяне на средата на метлата и тънки по ръбовете.
Метлите са вързани много здраво на две, три места. За товаизползвайте здрав синтетичен канап или тънко въже. Дръжката на метла около 15 см е напълно почистена от листа, може да се увие с кърпа, за да не търка мазоли при използване.
След това метлите се изпращат да изсъхнат в добре проветриво тъмно помещение, с изключение на пряка слънчева светлина. Най-добрият вариант е да окачите метли под таванския покрив. Изсушените метли също могат да се съхраняват окачени или сгънати, но в същото време периодично да се сменят и проветряват. Метлите с форма на ветрило се сушат и съхраняват сгънати и специално натрошени, за да придадат подходяща форма.
Как да запарите брезова метла
Прясно приготвената метла не изисква никаква допълнителна обработка, можете спокойно да отидете в парната баня с нея и тя ще донесе максимална полза. Ако все още не сте опитвали да готвите на пара с прясна метла, можете да го поправите, да оцените предимствата и ползите.
Изсушените метли трябва да бъдат приготвени преди употреба, тоест задушени на пара. Тази процедура омекотява клоните и ги прави гъвкави. Неопитните служители смятат, че е достатъчно само да излеят метла с вряла вода, но това не е съвсем вярно.
Последователност от действия за правилно запарване на брезова метла:
- изплакнете метлата с топла вода;
- сложете в студена вода за 3 минути;
- изсипете топла вода, оставете за 5 минути;
- изпратете метла във вряща вода за 10-20 минути.
За да подобрите аромата преди употреба, можете да държите метлатагорещи камъни.
Метод за бързо приготвяне на пара
Как да изпарите брезова метла по-лесно и по-бързо? Има експресен метод за тези, които бързат или мързеливи. Метлата трябва да се потопи в леген с гореща вода и след това да се постави на гореща печка. Изходящата пара помага за омекотяване на клоните. Тази процедура трябва да се повтори 2-3 пъти. Когато използвате този метод, вземете предпазни мерки: използвайте ръкавици, за да не се изгорите и внимавайте да не оставяте листа на печката, които могат да миришат на изгоряло или да се възпламенят.
Как да парите правилно
По-добре е да отидете на баня с метла заедно. Един легнал се наслаждава на масажа, вторият работи като къпеща се, след което можете да сменяте местата.
Метла във ваната служи като вентилатор, изпомпващ горещ въздух към тялото. Болезнените удари са безполезни, достатъчни са меки потупвания по кожата. Масажът се извършва с мокра метла, за това трябва да се навлажни допълнително. Метлата може да се притиска плътно към тялото, да се задвижва по тялото, да се повдига и разклаща, принуждавайки горещ въздух, може да се разбива и дори да се използва като кърпа. Интензивността на процедурите и броят на повторенията се избират индивидуално.
Следвайте простите правила за прибиране на реколтата и използване на брезови метли, насладете се и увеличете максимално ползите от банята.
Пожелаваме ви лека пара и приятни уелнес процедури!
Препоръчано:
Как живеят обикновените хора в Русия. Как живеят руснаците
Трудно е да се пише за това как живеят обикновените хора в Русия. Защото боли душата… Мнозина не живеят, а оцеляват. Особено тези, които не са свикнали да избягват, мамят другите, печелят от чуждо нещастие
Как визуално да направите краката по-дълги: съвети. Как да направите краката по-дълги: упражнения
За съжаление, не всички момичета са надарени с "моделни" крака, които придават грация и женственост. Всеки, който няма такова „богатство”, е принуден или да крие това, което има под дрехите си, или да се примири с реалността. Но все пак не бива да се отказвате, защото няколко препоръки от модни стилисти ви позволяват визуално да удължите краката си и да им придадете повече хармония
Как да определим националността по фамилно име. Как да разберете националността по фамилно име
Фамилия ви позволява да зададете степента на връзката. Отчита се езикови особености, териториални особености и исторически фактори. Можете да определите националността по фамилно име, като знаете характеристиките на неговото образование
Съставът на СССР - как е бил и как се е образувал
Първоначалният състав на СССР е определен въз основа на факта, че до края на Гражданската война в редица региони на бившата Руска империя е установена властта на болшевиките. Това създаде определени предпоставки за обединението на няколко региона в една държава. Образуването на Съюза на съветските социалистически републики се състоя на 30.12.1922 г., когато Всесъюзният конгрес одобрява споразумението за образуването на тази държава, подписано на 29.12.1922 г
Земеделски вредители: слънчогледова метла
Слънчогледът се адаптира само към определена група растения, рядко се разпространява в други култури. Вярно е, че са регистрирани случаи на заразяване на домати, тютюн, шафран, коноп и някои други културни растения. Понякога се среща върху корените на диви култури, по-специално върху пелин, кисел