Иглолистната гора е източник на добро здраве

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Последно модифициран: 2024-02-12 04:01

Иглолистната гора е един от основните източници на кислород на планетата Земя. Въздухът в такава гора е наситен с биологично активни летливи вещества. Доказателство за това е иглолистната гора в Сибир, която се нарича белите дробове на нашата планета.

Учените казват, че въздухът в насажденията на иглолистни дървета съдържа повече от двеста полезни компоненти. Вдишвайки такъв въздух, човек не само повишава устойчивостта на организма към негативни фактори и работоспособност, но и стимулира мисловния процес, психиката и работата на сърцето и кръвоносните съдове. След разходка през иглолистната гора, пулсът се нормализира, състоянието на бронхо-белодробната система се подобрява.

Фитонцидите, които се отделят от иглолистните гори, потискат размножаването на патогени. Установено е, че най-полезни са следобедните разходки в иглолистната гора, състояща се от бор, ела и смърч. Въздухът, богат на полезни летливи вещества, има положителен ефект върху кръвообращението и дишането. Наличието на отрицателни йони в него насърчава интензивен газообмен, създават се условия за лечение на дихателните органи.

Гъста иглолистна гора, пълна със смолистааромат. Есенциалните смоли под въздействието на излишния кислород се окисляват и отделят озон в атмосферата. В резултат умората при хората изчезва, мускулното напрежение се облекчава, смущенията в нервната система отшумяват и капацитетът на белите дробове се разширява. За тези хора, които страдат от безсъние и нервна възбуда, иглолистната гора е силно препоръчителна като най-ефективното средство.

Привържениците на естественото лечение систематизираха изследвания и разработиха специални схеми за лечение на заболявания чрез разходка из иглолистната гора. Те препоръчват на хората с респираторни заболявания през пролетните месеци, когато природата се съживява и въздухът става топъл, да правят повече разходки между иглолистни дървета. В резултат на това натрупванията на храчки ще бъдат по-добре отстранени. Въпреки това, по време на опрашването на бор, което се случва през втората половина на май, терапевтичните разходки трябва да бъдат изоставени. Вдишването на цветен прашец може да причини пристъп на алергия и задушаване. През зимата иглолистната гора е много полезна за тези, които страдат от сърдечни заболявания. Комбинацията от растителни фитонциди със мразовит въздух стимулира работата на сърдечната система, дава усещане за бодрост.

Жителите на мегаполисите трябва да бъдат предупредени, че не трябва да влизат рязко и да остават сред дърветата за дълго време. В крайна сметка рязката промяна в условията на живот може да доведе до шок. Рязкото повишаване на кислорода в кръвта може да доведе до замаяност. Възрастните хора, които дълго време не са дишали чист въздух, понякога припадат от излишъка му. Ето защо не трябва да забравяме за самоконтрола. Разходките трябва да започват отмного кратки периоди от време. Ходете със спокойно темпо. Следвайте усещанията и не се претоварвайте. Отначало можете просто да седнете на пейка под пухкав бор или ела.

След известно време, когато иглолистната гора престане да бъде загадка за вас, вие самите ще започнете да се чувствате в нея, като в собствения си дом. Тогава ще бъде възможно да идвате и да печелите ежедневно в гората на добро здраве.