Днес много момчета, които отиват да служат предписаната година, са сериозно притеснени за качеството на храната. Този въпрос тревожи още повече родителите и близките им. Така че да говорим как стоят нещата с храната в армията няма да е на място.
Как е диетата в армията?
Като начало си струва да кажем, че продуктите в армията са възможно най-прости. И все пак никоя държава не може да нахрани всички войници с деликатеси. Затова не бива да се очакват червени риби, сладкиши и различни кисели краставички. Но в същото време храната е доста висококалорична, повечето ястия са доста задоволителни.
Като цяло храната е доста балансирана - войникът получава строго определено количество въглехидрати, мазнини и протеини, което му позволява ефективно да се развива физически и интелектуално. Няма груби нарушения, водещи до развитие на затлъстяване, което често се среща в ежедневието, в армията.
Трябва да се отбележи, че през последните 15-20 години качеството на храната като цяло се е повишило драстично - войниците постоянно получават три топли хранения на ден или достоен заместител под формата на IRP (индивидуални дажбиястия) или, както са ги наричали, сухи дажби. Три хранения са стандартни. Нека поговорим повече за всеки от тях.
Какво ядеш за закуска
Първото хранене започва точно в 7:00. Най-често за закуска се сервира каша от овесени ядки, просо или ечемик. В някои случаи кашата може да бъде заменена с макаронени изделия. Във всеки случай към гарнитурата се сервира месно ястие - най-вероятно един колбас или котлет. В някои части войникът може да разчита и на варено яйце и малко количество сирене – преработено или твърдо. Приятна добавка е маслото – уви, в доста малко количество, достатъчно за приготвяне на сандвич. През последните години маслото се дава не на бучка, а под формата на малък пакетиран брикет. Следователно войникът не трябва да се оплаква, че на съсед му е дадено повече масло от него.
Чай (понякога с мляко, обикновено или кондензирано мляко), както и нещо като бисквитки или меденки, залага на сладкото. В случаите, когато кашата се вари с мляко, чай се сервира без нея.
С това закуската приключва. Както можете да видите, той се състои основно от сложни въглехидрати - минималното количество протеини и мазнини. Това е напълно оправдано - въглехидратите се усвояват много по-бързо, без да създават тежест в стомаха. Най-подходящото хранене за ранна сутрин, когато тялото трябва да получи максимални калории след вечерта и да се подготви за натоварен ден.
Ястия, сервирани за обяд
Второто хранене е насрочено за 13:00 часа. Обядът е по-плътен - от него най-забележимо е, че храната в руската армия е значителноподобрени през последните години.
За начало, първото със сигурност ще бъде сервирано. Може да бъде борш, зелева чорба, туршия, кисела, супа от фиде или нещо подобно. Разбира се, качеството до голяма степен зависи от главния готвач и от коректността на командира на частта, но като цяло ястието е доста питателно и дори сравнително вкусно.
Второто ястие се сервира с ястие с месо: печено, телешки строганов, котлет, пилешко филе или дроб. Добавката е гарнитура - паста, задушено зеле или малко варени зърнени храни (ориз, елда, перлен ечемик, просо, грах).
Приятно допълнение в много части е салатата. Може да се приготви с пресни зеленчуци (по сезона), като краставици и домати. Но по-често се използват по-дълго съхранявани храни като зеле, цвекло, лук и други. Разбира се, дори малка купа салата е чудесна, за да развесели войник, особено наскоро призован, носталгия по дом.
Като сладко се дава сок или много по-често прясно сварен и едва изстинал компот от сушени плодове. Сладките се сервират с кифличка или няколко бисквитки.
Доста често през пролетта към диетата се добавят витамини - обикновена аскорбинова киселина или по-сложен комплекс от мултивитамини. Понякога на войниците се сервират няколко хапчета, които трябва да изядат преди ядене. Но понякога витамините се добавят директно към храната - те не влияят на вкуса, а се усвояват по-добре. Вярно е, че поради това има много спекулации за това какво се добавя към храната в армията (повече за това по-късно).
Виждате сами, обядът съчетава протеини, мазнини и въглехидрати. Такаванаборът изобщо не е случаен, тъй като те имат различни скорости на разделяне и асимилация. Това означава, че войникът ще се почувства сити и ще получи необходимите калории в продължение на няколко часа след хранене.
Какво имат за вечеря в армията
Последното хранене за деня започва в 19:00. И много хора не обичат много вечерята в армията. На първо място, защото рибата често се сервира тук като месно ястие. Разбира се, те се опитват да спестят от него, като сервират най-често минтай, треска, писия или шафранова треска. Понякога се вари или задушава, но най-често се пържи. В някои случаи вместо риба се дават кюфтета от кайма. Но все пак изобилието от кости се усеща - удоволствието от яденето е значително намалено.
Разбира се, рибата се сервира с гарнитура: картофено пюре, задушено зеле, елда или други зърнени храни. На салати за вечеря обикновено не се разчита. Понякога те могат да добавят малко количество консервирана царевица или грах към оскъдна вечеря.
Хляб, поднесен с малко парче масло (не винаги). Десертната функция се изпълнява от чаша сок, компот или сладък чай, понякога с бисквитки или дори кифличка.
Вечерята, както виждате, е доста скромна, така че има време да се усвои, преди да изгасне, без да води до тежест в стомаха по време на сън. Тук отново се набляга на въглехидратите, като само леко се разреждат с нискомаслена риба - това е достатъчно за цяла нощ. Вярно е, че ако има принудителен марш или друго "забавление" през нощта, получените калории очевидно не са достатъчни.
От какво се състои IRP?
Далеч не винаги е възможно да осигурите на войниците топла прясна храна. При дълги пътуванияили упражненията трябва да се задоволят с консерви. Е, съдейки по тях, храната на войниците в армията е много балансирана, разнообразна и вкусна.
За пример помислете за стандартна индивидуална диета. Войниците най-често получават IRP-3 или IRP-4 (вторият е малко по-добър), а офицерите могат да се поглезят с IRP-5, където стандартните, като цяло, ястия се сервират с няколко приятни лакомства като парче осолена свинска мас, шоколад или осолена риба. Вече по това може да се съди каква храна очаква младите войници и офицери в армията.
IRP е опакован в доста обемиста кутия и е предназначен за три хранения. Е, или за един прием, ако трима войници вечерят наведнъж.
Например, разгледайте IRP-3 като най-простия.
За закуска се сервират месни и зеленчукови консерви - грах и моркови с месо, или някаква каша с яхния. Допълнителен бонус е буркан сирене.
Войникът също ще може да вечеря с консерва месни и зеленчукови консерви, но също така ще получи допълнителна кутия яхния и малък пакет лечо, зеленчуков хайвер или друг заместител на салата.
Накрая вечерята трябва да е ястие с месо - кайма, кюфтета или нещо подобно, овкусено с черен пастет.
Приятни малки неща в ERP
Четири пакета бисквити, чай, кафе, суха сметана, захар, както и хубави малки неща като разтворима напитка (нещо като плодова напитка), шоколади и сладко трябва да се добавят към основното ястие.
В кутията има и място за салфетки - сухи и мокри, три лъжици,отварачка за консерви и специална таганка със сухо гориво - можете да затоплите храна, без да правите огън.
Значи войниците и офицерите са добре с храна в полеви условия.
Бром в храната - истина или мит?
Но има много легенди за факта, че бромът се добавя към храната в армията. Най-разпространената версия е, че това се прави за потискане на сексуалното желание. Всъщност всичко това е невярно.
Заслужава си да започнем с факта, че бромът е изключително опасно вещество, което може да доведе до сериозно отравяне. И тъй като изглежда се добавя към бойлери точно в кухнята, случаите редовно ще изплуват, когато няколко усти в някаква отделна част се разболяват от тежко отравяне.
Липсата на сексуално желание се обяснява с напълно различни причини. На първо място, физическата активност, към която много новобранци не са свикнали. Кръвта отива към претоварените мускули, за да ги снабди с кислород и хранителни вещества, а не другаде.
Да, и липсата на външни стимули се усеща - лесно е да не мислиш за секс, когато единствената жена в блока, която можеш да виждаш редовно, е шейсетгодишна продавачка от чипа.
Така че ако се интересувате от въпроса какво се добавя към храната в армията, тогава най-вероятно разговорът е за витамини.
Навсякъде ли ядат едно и също?
Разбира се, храната в армията не винаги е точно същата, както е описано по-горе. В много отношения зависи от принципите на командира. Единият, помнещ себе си като войник, внимателно следи товановобранците получаваха качествена храна, като не позволяваха на готвачи да затоплят ръцете си на беззащитни момчета. Самият другият не е против да получи увеличение до и без това не малка заплата, да спестява от покупки, внимателно да разрежда войнишката супа, да измисля какво може да се постави в ръцете на безскрупулни бизнесмени от храната в армията. Уви, но това е обективна реалност. Следователно, храненето може да варира значително в зависимост от частта.
Войниците гладуват ли в армията?
Но все пак слуховете за гладни войници циркулират сред наборниците през цялото време. Нямат ли причина?
Всъщност това се случва дори в най-добре снабдените единици. Но тук алчните готвачи не са виновни. Просто наборниците, вчерашните ученици и студенти, са свикнали не само с три хранения у дома, но и с многобройни закуски. В крайна сметка винаги можете да хапнете сандвич, сладолед или да се освежите с бар. В армията храненето е строго по график - в 7:00, 13:00 и 19:00 часа. И натоварването е много по-голямо, отколкото в цивилния живот. През останалото време войникът тича, скача, тренира, стреля и се опитва да свикне с напълно нов живот. Паузите между храненията са дълги, а възможността за лека закуска (с изключение на редките пътувания до „чипа“) не се предвижда. Но след два-три месеца тялото е напълно възстановено и чувството за постоянен глад изчезва дори и сред най-разглезените войници с домашно приготвени туршии.
Заключение
Това е краят на статията. В него сме се опитали да опишем техниките възможно най-подробно.храна за войници в трапезарията, както и упражнения и пътувания на дълги разстояния. Надяваме се, че информацията ще бъде полезна за вас и вашите близки.
