Ина Воловичева - участничка в риалити шоуто "Дом-2". Тя е известна и има много фенове. Тя стана и писателка. Предложено й е да подпише договор за публикуване на 5 ръкописа, в които момичето ще разкрие тайната си за отслабване. Трябва да се отбележи, че нейните книги бързо намериха своите читатели.
Ина преди риалити шоу
Ина Воловичева винаги е била момиче с форми. Фигурата й приличаше на очертанията на пясъчен часовник. Широки бедра и шикозни гърди, неусетно разделени от талията. Момичето не виждаше пълнотата си, не се намесваше в живота си и се наслаждаваше на всеки ден. Никога не е обичала спорта, движеше се малко и обичаше да яде много и вкусно. И така, до 20-ата годишнина, Инна се превърна от пълно момиче в много дебела жена без възраст.
Тя никога не е била лишена от вниманието на силния пол. Самата Инна Воловичева смята, че мъжете харесват обществото на интелигентна и интересна жена. Въпреки че някои фенове много деликатно й намекнаха, че е време да отслабне. Да, момчетата харесват, когато не са наоколосамо умна, но и стройна красавица. Ина периодично сядаше на различни диети, но без резултат. След като свали няколко килограма, момичето се счупи. Особено трудно тя преживя стрес и житейски неуспехи. Веднага щом почувства лошо настроение, тя се насочи към хладилника и започна да дъвче всичко, което й попадна под ръка.
Особено труден период, както си спомня самата Инна Воловичева, беше преди пристигането й в шоуто Дом-2. Момичето е уволнено от работата си. След това беше дълбоко депресирана. Повече от 3 месеца тя лежеше на дивана, самосъжаляваше се, гледаше телевизия и изяждаше мъката си с всичко ядливо, което носеше от хипермаркета. Единственото й забавление през този период беше да ходи до хранителния магазин.
Ина, след като застана на кантара, беше ужасена. Тя тежеше 115 кг. Вероятно, ако не беше случая, тя никога нямаше да се превърне в елегантна и стройна красавица.
Участник в проекта Дом-2
Ина Воловичева дойде в проекта, когато теглото й надхвърли 116 кг. Момичето се опита да не показва емоции и да скрие негодуванието, когато околните млади хора й се подиграваха заради пълнотата й и я дразнеха. Тя разбираше, че е време да започне борбата с гънките и излишните омразни килограми, но не посмя да го направи, отлагайки го за утре. Въпреки че тя все още се занимава със спорт. Всеки ден Инна въртеше педалите на велоергометъра и в същото време се наслаждаваше на лакомства от хладилника. За нея беше изненада, че след няколко месеца напрегнат живот по проекта, тя все пак хвърли малко повечетегло.
Правилно решение
Желанието на Инна да отслабне се появи след откровен разговор с организаторите на телевизионния проект. Предложиха й да намали формата си с липосукция. И тогава момичето осъзна, че е настъпил моментът, в който трябва или да се погрижи за себе си и за фигурата си, или да остави мазнините бавно да „изядат“тялото си. Инна избра първия вариант. Освен това тя се съгласи с организаторите, че след като отслабне до 75 кг, определено ще се покаже на корицата на списанието за телевизионно шоу. И от този момент Инна Воловичева започна да отслабва. Нейната снимка, между другото, малко по-късно украси не само корицата на списание "Дом-2". Тайната на загубата на тегло на момичето беше интересна за мнозина.
Как Inna започна да отслабва
Решила да изненада всички с новата си фигура, Инна започна да търси отговори на въпросите си. Тя проучи много различна литература и стигна до заключението, че диетите няма да помогнат за справяне с основния проблем. И ако томовете изчезнат, не е факт, че ще трябва дълго да чакат завръщането си. Първото нещо, което момичето направи, беше да започне дневник, в който записва резултатите: какво яде за един ден, колко време отделя за тренировки. Тя непременно анализира намаляването на обемите. В резултат на това момичето донесе собствена формула за отслабване. Трябва да се отбележи, че ефектът от дългата работа върху себе си е очевиден. Всички са изумени и възхитени от постигнатия резултат от Инна Воловичева. Снимки на по-слабо момиче красят кориците на списанията. И, разбира се, всички се интересуват от тайната на отслабването на участник в проекта Dom-2.
Тайни и правила
Основното нещо, което момичето разбра, е, че трябва да отслабнете не бързо, а бавно. В противен случай тялото, кожата ще страдат и вътрешното състояние на ума ще се влоши. Първото правило на Ина е правилната диета и хранене. Сега тя не яде всичко, което й хване окото и в ръцете й. Разбира се, тя отказа тежка храна, сладкиши и брашни. Закуската и обядът са тежки, а вечерята е лека, включително протеинови продукти. Закуските са задължителни, в противен случай тялото, чувствайки глад, ще се запаси с хранителни вещества. Последното й хранене е не по-късно от 18 часа.
Разбирайки какво яде в моменти на стрес и емоционален стрес, Инна реши, че винаги трябва да е в добро настроение.
Почти невъзможно е да отслабнете без интензивни тренировки и упражнения без вреда за здравето. Инна Воловичева се занимаваше със спорт всеки ден. Преди и след тренировка пиеше вода, след душ се бършеше интензивно с кърпа, правейки масаж на кожата.
Ако е възможно, няколко пъти седмично разтоварвах тялото със зелен чай, сварен в мляко. През деня, според нейните наблюдения, трябва да изпиете един литър от такава напитка.
Спазвайки правилата си, Инна успя да свали повече от 40 кг. Тя стана грациозна и стройна. Момичето, което иска да сподели тайните си за премахване на мазнините и намаляване на обема, написа книги, в които подробно описва как е постигнала целта си. Нейните читатели получиха отговори на въпроси как да запазят теглото си и да не напълнеят отново.
Раждане
През август 2013 г. Инна Воловичева стана майка. Тя роди прекрасна дъщеря, която нарече Маша. Жената не скри бременността, но за много познати тази новина беше неочаквана. Семейство Новикови дълго време не показваха на обществеността семейни снимки от този период. Да, и новината за раждането на дъщеря й, съпругът на Инна Воловичева И. Новиков, публикува кратко и скромно съобщение в социалните мрежи, в което пише, че е станал баща. Обществеността се интересуваше как изглежда Ина след раждането, дали отново е напълняла. Когато тя публикува снимките си с дъщеря си пред публиката, всички останаха изумени. Момичето е все същото стройно и красиво, а ролята на млада майка е много подходяща за нея. Инна призна, че пикантното й състояние не е причинило промяна в обичайния ритъм на живот и диета. И само благодарение на спазването на нейните правила за стройна фигура, тя бързо се възстанови след раждането и не наддаде на тегло.
